Saiba quais os alimentos que podem lhe ajudar a desinchar a
barriga
Confira as funções
que cada alimento cumpre no organismo
Especialistas garantem que os seguintes alimentos são muito
eficientes no combate ao inchaço.
Confira por quê:
Gengibre: estimula a digestão, alivia a constipação
intestinal e ativa o metabolismo. Contém quantidades pequenas de vitamina C,
cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio.
Abacaxi: é diurético e facilita a digestão, especialmente de
carnes.
Agrião: possui clorofila e valiosos sais minerais como
cálcio, fósforo, enxofre e ferro, importantes para desintoxicação do organismo.
Melancia: a melancia tem propriedade refrescante e
diurética, ajudando a limpar o organismo.
Laranja: a laranja tem ação desintoxicante e auxilia o
funcionamento intestinal, principalmente quando ingerida com o bagaço.
Limão: poder desintoxicante do limão regulariza o intestino,
o fígado e também auxilia na desintoxicação dos pulmões, pele e rins.
Salsão e salsinha: são
desintoxicantes em consequência dos seus princípios ativos e ótimos para
limpar as glândulas linfáticas e ajudar a depurar o organismo.
Maçã: a pectina da maçã e as fibras ajudam a desintoxicar o
corpo de metais pesados.
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