O que é o Amor?

Pensamento de hoje: O que é o Amor?


A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca. (Carlos Drummond de Andrade.)

Você já teve a sensação do tempo passar voando? Então me permita compartilhar com você a sensação de que o tempo passou voando.
Quando vivemos uma grande paixão, ou desejamos estar com alguém de quem gostamos muito, seja pelo simples gostar, ou por aquilo que a presença daquela pessoa nos proporciona, o tempo parece voar muito rápido. Não é essa a sensação?
Algo que já se transforma em saudade, antes mesmos de nos afastarmos.
Principalmente, daquelas situações em que amor vira ódio. Ou quando o Amor termina. Em que a realização, vira sofrimento. E pensando muito sobre essas situações tão comuns em nosso cotidiano, que encontrei uma magnífica inspiração em Mário Quintana, que nos fala sobre as promessas que casais fazem no ato do casamento. Elas servem para outras situações do nosso dia a dia. Mesmo em relacionamentos de amizade.

Mário Quintana escreveu um texto em que afirmava achar bonito o ritual do casamento, com seus vestidos brancos e tapetes vermelhos, mas que a única coisa que o desagradava era o sermão:

"Promete ser fiel na alegria e na tristeza, na saúde e na doença, amando-lhe e respeitando-lhe até que a morte os separe?"

Achava simplista e um pouco fora da realidade.

Então, eis as novas sugestões de Quintana, para os sermões, e que são grandes lições de vida que podem ser aplicadas no dia-a-dia, em qualquer relação:

- Promete não deixar a paixão fazer de você uma pessoa controladora, e sim respeitar a individualidade do seu amado, lembrando sempre que ele não pertence a você e que está ao seu lado por livre e espontânea vontade?
- Promete saber ser amiga(o) e ser amante, sabendo exatamente quando devem entrar em cena uma e outra, sem que isso lhe transforme numa pessoa de dupla identidade ou numa pessoa menos romântica?

- Promete fazer da passagem dos anos uma via de amadurecimento e não uma via de cobranças por sonhos idealizados que não chegaram a se concretizar?

- Promete sentir prazer de estar com a pessoa que você escolheu e ser feliz ao lado dela pelo simples fato de ela ser a pessoa que melhor conhece você e, portanto a mais bem preparada para lhe ajudar, assim como você a ela?

- Promete se deixar conhecer?
- Promete que seguirá sendo uma pessoa gentil, carinhosa e educada, que não usará a rotina como desculpa para sua falta de humor?
- Promete que fará sexo sem pudores, que fará filhos por amor e por vontade, e não porque é o que esperam de você, e que os educará para serem independentes e bem informados sobre a realidade que os aguarda?
- Promete que a palavra liberdade seguirá tendo a mesma importância que sempre teve na sua vida, que você saberá responsabilizar-se por si mesmo sem ficar escravizado pelo outro e que saberá lidar com sua própria solidão, que relacionamento algum elimina?

- Promete que será tão você mesmo quanto era minutos antes de entrar assumir o compromisso com a outra pessoa?

Sendo assim, Não os declaro apenas marido e mulher: declaro-os maduros, para construírem juntos a felicidade própria, junto do outro.

Ao terminar apresentação das sugestões de Mário Quintana, eu concluo:

Eis aí belas promessas! Quem saberá cumpri-las?

Quem saberá transformar um ato de amor, num ato de liberdade, e não na construção diária de uma prisão sem grades!



pense nisso...

Momentos Felizes

Pensamento de hoje: Momentos Felizes

Quando escrevo meus textos e pensamentos, muitas vezes fazendo o papel de questionador, eu quero na verdade lhe dizer que você tem em suas mãos o poder de decidir praticamente tudo sobre a sua vida.
Da mesma forma que eu tenho as rédeas da minha vida não. Quer dizer, deveria pelo menos ter. Mas acontece que às vezes nos desleixamos e quando as coisas saem errado, gostaríamos de culpar alguém por nossas faltas.
Lógico que tem muita gente que faz isso mesmo. Mas você sabe o que acontece com esse tipo de pessoa?
Elas jamais vão assumir o comando da própria vida.
Uma das coisas que tenho defendido aqui nos pensamentos e continuarei defendendo sempre, é o fato de que devemos acreditar em nossos sonhos e claro, procurar a todo esforço realizá-los, mesmo que isso signifique um esforço a mais da nossa parte.
Por isso, eu entendo que se desejamos um mundo melhor, um país melhor, uma cidade melhor, uma vida melhor, cabe-nos a tarefa muito nobre: de fazermos e bem feito a nossa parte.
E por que então escrever os pensamentos duas vezes por semana, com objetivo de incentivar, inspirar, motivar e por que não, provocar?
Por que, precisamos nos alimentar, tomar água e não deixa de ser diferente com nossos sonhos, projetos e desejo. Precisamos alimentá-los, para que cresçam e fortaleçam e assim como uma escalada, passo a passo, chegarmos ao topo da nossa montanha da vida. Para merecer a conquista do nosso lugar ao sol.

Entenda, que quando você realmente tem um sonho você é capaz de ir ao encontro da sua realização. Você capta forças e energias que às vezes não imaginava ser possível.

Assim, para reforçar esta ideia, quero deixar aqui uma pequena inspiração sobre o segredo da vida. Vida esta, que deve ser vivida plenamente, dia a dia, sem desperdiçar um instante. Mas apreciar com alegria, cada instante que você tem, como uma benção divina. Pois realmente é.

O Segredo da Vida escrito por (Regina Hill)
Nossas vidas são feitas de milhões de momentos, vividos de milhões de formas diferentes. Algumas destes momentos passados em busca do amor, da paz e da harmonia.  Outros são passados sobrevivendo dia após dia, mas não há momento melhor do que quando descobrimos que a vida, com todas as suas alegrias e tristezas, deve ser vivida um dia de cada vez. É nessa noção que descobrimos a mais maravilhosa de todas as verdades. Que vivamos numa mansão de quarenta cômodos, cercados por criados e por riqueza, quer tenhamos dificuldade em administrar o dinheiro mês a mês, está em nosso poder sermos plenamente satisfeitos e vivermos uma vida com verdadeiro sentido. Um dia de cada vez – nós temos essa capacidade de apreciar cada momento e nos deleitar em cada sonho. Podemos experimentar cada dia como um novo e, com esse doce começo, ter todo o necessário para fazer todos os nossos sonhos se realizarem.
Cada dia é novo e viver um dia de cada vez, nos habilita a apreciar verdadeiramente a vida e vive-la de forma plena.

Pense Nisso...

Vencer a si próprio é a maior das vitórias

Pensamento de hoje: Vencer a si próprio é a maior das vitórias

Quais são e contra quem são as maiores batalhas que você trava em sua vida?

Vencer alguém que está impedindo seu avanço na vida? Um concorrente que geralmente leva a melhor nos embates profissionais, emocionais ou pessoais com você? Derrubar algum desafeto, por quem tem alimentado certa mágoa?
Eu digo que não. A maior vitória é sobre si mesmo. Como disse Platão: “Vencer a si próprio é a maior das vitórias".
Sabe de uma coisa, é preciso muito mais coragem para vencer a si mesmo, do que vencer aos outros.
Para vencer ao outro, muitas vezes uma palavra basta, para atingir um ponto de fragilidade e derrubá-lo, ou em outras situações, um silêncio pode deixar o outro sem ação e simplesmente entregar os pontos. Da mesma forma uma palavra certa, colocada no momento certo num ponto de fortaleza do outro, pode elevá-lo, erguê-lo, transformá-lo. Mas vencer a si mesmo requer acreditar em seu diálogo interno, aceitar aquilo que pensa e agir de acordo. Assimilar o que muitas vezes pensa, imagina, mas não consegue praticar.
Vencer os outros não chega a ser uma grande vitória. Vitorioso é aquele que consegue vencer a si mesmo, combatendo seus vícios e controla suas paixões. Vencer ao outro quando ele erra é fácil. Basta chegar e apontar-lhe o dedo e dizer: “viu, você errou, você me prejudicou, te falei o que era certo”. Apenas para satisfazer o próprio ego com aquela sensação de superioridade. A vitória sobre nós mesmos é muito mais difícil. Ela requer mais coragem, mais disciplina e mais decisão. Requer nesta situação, dizer: “Eu sei que você errou, mas eu permiti, por que queria ver você se lascar para que aprendesse pela maneira mais dura. Erro maior foi o meu de permitir que isto tenha lhe acontecido”. Vencer ao outro, quando fragilizado lhe pede desculpas, é fácil. Basta dizer: “Ta vendo, como você é! Só reconhece depois que errou e caiu. Agora vêm me pedir desculpas. Por que não pensou antes de agir”?
Vencer a si mesmo, as vontades erradas, as vaidades, os sentimentos sedutores, porém errados, exige de si mesmo muita coragem. Requer reconhecer que poderia ter impedido a falha do outro, apenas orientando-o de forma amigável, para buscar o caminho ou a forma certa para agir contigo.
Eu sei, às vezes até tentamos. Mas é fácil desistir de si mesmo, quando temos o outro como alvo.
Mais uma vez, vencer ao outro quando por uma desavença qualquer, um relacionamento se rompe e se transforma em atritos. Quando o outro chega convicto de uma reconciliação e lhe propõem um brinde, uma virada de página. Um encontro amistoso, com café e bolo. Basta dizer: “Não, hoje não posso ou não to afim”, só para que o outro se sinta rejeitado. Nesta altura vencer a si mesmo é engolir o maldito orgulho e dizer: “Eu também errei, para que esta situação viesse acontecer. Vamos juntos reconstruir algo que jamais deveria ter sido abalado. Nós só seremos maiores e mais fortes juntos, do que a soma de nossas individualidades”. Então, procure olhar para dentro de si hoje, e antes de querer vencer o mundo à sua volta, ganhar qualquer discussão. “que atire a primeira pedra quem nunca errou”.
Mas se você não conseguir na primeira vez, tente de novo. O simples fato de tentar de novo já será sua primeira vitória. Mas, e o que você aprendeu hoje?
Então diga a si mesmo: “Quero vencer a mim mesmo, superar minhas dificuldades, aprender a me perdoar por querer ser mais e melhor que os outros, apenas porque meu ego quer assim”.
Tenha persistência em alcançar seus objetivos de tornar-se um ser melhor. Não para satisfazer a si mesmo. Mas pelo bem que pode proporcionar aos outros. E que assim se torne merecedor de todas as recompensas que o universo lhe enviar. Pense, raciocine, analise, exercite sua criatividade e seu espírito crítico sobre si. Não sobre os outros. Mas aja com ponderação, não seja severo consigo mesmo. Apenas justo. Conheça suas limitações e procure um braço amigo para ajudar-lhe superá-las.
Todo e qualquer crescimento humano verdadeiro, é atingir dentro de si a capacidade de transformação, que se dá, de alguma forma, vencendo-se a si mesmo.  Vencer-se a si mesmo é transcender-se a si mesmo, isto é, entender que o crescimento humano tem um modo de ser todo próprio, adequado com a liberdade. Vencer a si próprio consiste em cultivar bons pensamentos sobre si e sobre os outros.

Que este transcender-se seja seu projeto de vida atual.

pense nisso...

Novo Rumo

Pensamento de hoje: Novo Ramo
A verdadeira beleza da viagem não é a chegada, mas o trajeto percorrido.
Você já parou para pensar como nós podemos dar um “Novo Rumo” em nossas vidas. Dar muitas vezes uma verdadeira reviravolta em sua trajetória. Isso pode ser no campo profissional, quanto pessoal.
Então aproveito este encontro que temos aqui no pensamento do dia, para falar com você, sobre esse tema!
Mas antes, quero deixar claro que, da mesma forma que acabei criando minha própria história, mudando meu rumo quando foi necessário. Não cabe a mim, criar uma história para você! Mas cabe a você criar sua própria história e se for necessário, recriar ou mesmo criar uma nova história para você.
Cada um tem a própria vida a ser construída e a própria história para ser escrita. E ainda mais! Pelas próprias mãos e próprio esforço.
A verdade é que nem sempre aceitamos as dificuldades que aparecem em nossa caminhada. Somos por natureza, seres que facilmente se acomodam e buscam resultados fáceis. E tem mais: você corre um grande risco de ser envolvido por discursos derrotistas!
Geralmente quando você se propõe ou se envolve em projetos, planos ou sonhos tidos como “Impossíveis”, rapidamente acabará sendo associado ao clube de visionários, de loucos, daqueles perderam a noção da realidade. Experimente! Você logo vai perceber e atrair uma legião de pessoas que irão te aconselhar a desistir, a não sonhar tão alto. Como então não permitir que essa mentalidade derrotista e pessimista te afete? Como você poderá sair da bolha do conformismo e lutar, acreditar para finalmente alcançar um objetivo mais alto, mais distante? Não quero apenas ser um exemplo, para que imitem minha história. Quero que você descubra uma forma de escrever sua história, da melhor maneira possível, com os recursos e com a inteligência que você possui. Para inspirar você a fazer isto. Eu vou contar aqui uma pequena parábola que conheci há algum tempo, que com toda certeza contém um ótimo exemplo que pode inspirar você como me inspirou!
A história da Mariposa que se apaixonou por uma Estrela:
Conta uma lenda que certa vez uma mariposa, pequena, ainda jovem, de corpo frágil e alma sensível voava ao sabor do vento, quando ao cair da tarde, viu uma estrela muito brilhante no céu e apaixonou-se por ela.
Voltou imediatamente para casa, louca para contar à sua mãe que havia descoberto o que era o amor, mas a mãe lhe disse com frieza:
- Que bobagem minha filha! As estrelas não foram feitas para que as mariposas pudessem voar em torno delas. Procure um poste ou um abajur e apaixone por algo assim; pois é para isso que fomos criadas!
Decepcionada com o conselho da mãe, a pequena mariposa simplesmente ignorou o comentário e permitiu-se ficar de novo alegre com a descoberta do seu amor e pensava: “Como é maravilhoso poder sonhar”.
Na noite seguinte, a estrela continuava no mesmo lugar, e ela decidiu que iria subir até o céu, voar em torno daquela luz radiante e demonstrar-lhe seu amor. Foi muito difícil ir além da altura que já estava acostumada voar. Mas conseguiu subir alguns metros acima do seu voo normal.
Ela entendeu então, que se cada dia progredisse um pouquinho, iria terminar chegando à estrela.
Armou-se de paciência e começou a tentar vencer a distância que a separava do seu grande amor.
Esperava com ansiedade que a noite descesse e quando via os primeiros raios da estrela, batia ansiosamente as asas em direção ao céu. Sua mãe ficava cada vez mais furiosa com essa ideia e dizia:
- Estou muito decepcionada com a minha filha. Todas as suas irmãs e primas já tem lindas queimaduras nas asas provocadas por lâmpadas! Você deveria deixar de lado esses sonhos inúteis e arranjar um amor que possa alcançar. A jovem mariposa, irritada por que ninguém respeitava o que sentia, resolveu sair de casa. Mas no fundo, como, aliás, sempre acontece, ficou marcada pelas palavras da mãe e achou que ela tinha razão. Por algum tempo, tentou esquecer a estrela, mas seu coração teimava. Depois de ver que a vida sem um verdadeiro amor não tinha sentido, resolveu retomar sua caminhada em direção ao céu. Noite após noite, tentava voar mais alto possível, mas quando a manhã chegava, estava com o corpo gelado e a alma mergulhada na tristeza. 
Entretanto, à medida que ia ficando mais velha, passou a prestar atenção em tudo que via a sua volta. E do alto podia enxergar as cidades cheias de luzes, onde provavelmente suas primas e irmãs já tinham encontrado um amor, mas, ao ver as montanhas, os oceanos e as nuvens que mudavam de forma a cada minuto, a mariposa começou a amar cada vez mais sua estrela, por que era ela quem a empurrava para ver um mundo cada vez mais bonito, rico. Muito tempo depois, resolveu voltar para casa e soube, pelos vizinhos, que sua mãe, suas irmãs e primas tinham morrido queimadas nas lâmpadas e nas chamas de velas, destruídas pelo amor que julgavam fácil.
A mariposa, embora jamais tenha conseguido chegar à sua estrela, viveu muitos anos ainda, descobrindo que, às vezes, os amores difíceis e impossíveis trazem muito mais alegria e benefícios que aqueles amores fáceis e que estão ao alcance de nossas mãos.
É isso mesmo! Mesmo que seja difícil, que seu sonho esteja ainda bem longe de ser alcançado. Não permita que as palavras dos outros derrotem você, muito menos as palavras que vem de dentro de você ou seus pensamentos de desânimo.

Determine-se a lutar por aquilo que acredita merecer e te levar a voar mais alto.
Sempre vale a pela. A verdadeira beleza da viagem não é a chegada, mas o trajeto percorrido.


Pense nisso...

A vida é feita de Escolhas e Momentos

Pensamento de hoje: A vida é feita de Escolhas e Momentos
Sabe aqueles momentos dolorosos em que parece que todos querem lhe tirar o sangue e os sacrifícios são tantos que parecem insuportáveis? Geralmente nestes momentos, quando parece que não iremos mais aguentar começamos a nos perguntar sobre o porquê de tanto sofrimento, ou o porquê de tantas dificuldades. Se você já passou ou está passando por estas perguntas, vou responder a essa pergunta com outra pergunta: Você sabe porque a águia é considerada um animal nobre e símbolo de sucesso?
A águia é uma ave que está sempre voando em altas altitudes, nunca se viu uma águia rastejando no solo, com visão privilegiada é uma caçadora nata e sempre ataca sua presa num voo rápido e certeiro em alta velocidade. Quando vai caçar a águia desce imensas alturas em um voo rasante de alta velocidade e apesar disso nunca erra seu alvo. Ela não se contenta em comer restos e muito menos em procurar seu alimento varrendo o chão. A águia caça alimento vivo e fresco com a precisão de um míssil. Possui visão aguçada e garras afiadas para ir à busca do que quiser comer. A águia é um dos animais que possuem mais longevidade, sua vida média é de aproximadamente 70 anos, porém, até para morrer a águia se porta com nobreza, pois jamais se viu um cadáver dessa ave no chão. Quando ela percebe que chegou o seu fim, ela voa o mais alto que pode, procura o pico mais alto que possa alcançar e lá fica até morrer.
Por isso essa ave sempre é associada com imagens de líderes vencedores e campeões. Todos querem ser águias, todos se impressionam com a nobreza, o porte e a beleza dessa caçadora vencedora.
Mas o quê poucos sabem, é que a águia quando atinge a metade de sua vida tem que tomar uma decisão muito difícil, algo que poucos seres vivos estariam dispostos a fazer.

Por volta dos 35 anos de idade suas penas se tornam pesadas pela gordura do seu corpo, suas garras começam a ficar fracas e seu bico pouco afiado. Então a águia é obrigada a tomar a decisão mais difícil de sua vida: ou ela para de voar, se sujeita a ser uma simples ave que vive no chão, alimentando-se de restos, migalhas, lixo, e morre, ou ela passa pelo processo que somente as outras “águias” suportaram passar.

A difícil decisão então é tomada e ela se retira para um lugar bem alto e lá ela própria passa a arrancar todas as suas penas, em seguida ela arranca sua unhas e depois passa a bater com seu bico em uma pedra até que ele também caia. Esse processo de auto sacrifício é extremamente solitário e requer muita coragem da águia pois lhe gera muito sofrimento, porém, após algumas semanas de dor, novas penas nascem, garras novas e mais afiadas novamente crescem e também o seu bico se regenera tornando-se mais afiado do que nunca para a caça. Depois de alguns meses de dor, é assim que a águia novamente ressurge pronta para mais 35 anos de caçadas, livre e independente, apta a viver somente em grandes altitudes e a ser um dos animais de maior porte de nobreza na natureza, símbolo de sucesso, de poder e de respeito. A história da águia serve para mostrar que muitas pessoas admiram e invejam líderes e vencedores que alcançam altos postos, alcançam grandes realizações, grandes sucessos na sua vida pessoal ou profissional, todos querem ser como as pessoas que se destacam no mundo dos esportes, no mundo das artes, no mundo dos negócios, e todas as demais esferas da vida humana.

Todos querem ser águias, mas poucos têm a coragem e a ousadia de pensarem como águias, de tomarem a decisão de águias e de se sacrificarem como águias.
Então, se por causa de seus sonhos, ou de um ideal, ou de um projeto, você está passando por situações que parece que não vai suportar, se está passando por momentos dolorosos em que parece que estão lhe arrancando as penas, as garras, o seu sangue ... Se está solitário e isolado ... Se isto está lhe acontecendo, é porque você é ÁGUIA, e está passando pelo sacrifício da águia.
Isso significa que você nasceu pra ser grande, você nasceu pra ser vencedor e pra fazer a diferença, então suporte o “sacrifício da águia”, de cabeça erguida, com coragem, porte-se como águia e não desista de seus sonhos, provavelmente você está prestes a voar muito alto, como só as ÁGUIAS podem fazer!
Porém as pessoas perguntam por que algumas pessoas têm sucesso e outras não, embora todos queiram alcançar seus objetivos.

Utilizei a história da águia para mostrar que a grande realidade é que poucos têm conseguido realizar seus sonhos, pois a maioria faz o que todo mundo faz e apenas uma minoria procura fazer o sacrifício necessário para ser grande e voar alto. Fazer sacrifícios geralmente é interpretado como algo doloroso demais e uma grande loucura ou perda de tempo para a maioria das pessoas, porém é um processo de aprendizado e aperfeiçoamento que todos os grandes entre os grandes costumam suportar. Observe que a águia não voa em bandos e não faz o quê a maioria dos animais faz. A águia voa sozinha, tem qualidades, resultados e vantagens que mais nenhum animal tem, mas paga o preço necessário para isso.

Se isto está lhe acontecendo, desconfie .... Provavelmente você é ÁGUIA, então porte-se como águia e voe muito alto como só as ÁGUIAS podem fazer!


Pense nisso...

Nunca desista de Você

Pensamento de hoje:Resiliência reduz riscos de doenças e melhora a qualidade de vida.


O estresse é uma realidade observada hoje nas mais diferentes áreas e setores Como manter a qualidade de vida e o equilíbrio emocional? Treinando a capacidade de cada indivíduo de desenvolver a resiliência. O termo vem da física e significa a apacidade humana de superar tudo, tirando proveito dos sofrimentos. O resiliente é aquele que se recupera e se molda a cada "deformação/obstáculo" situacional. O equilíbrio humano é semelhante à estrutura de um prédio. Se a pressão for superior à resistência, aparecerão rachaduras; doenças e lesões, por exemplo. Dentre as mais diferentes doenças psicossomáticas que se manifestam no indivíduo que não possui resiliência, estão não apenas o estresse, mas doenças graves como a gastrite e até a síndrome do pânico, ranco, magoas, não levam a nada, incluindo ainda problemas como vaginites, doenças intestinais, hipertensão arterial, entre outros males. Durante o ciclo de vida normal, é necessário ao indivíduo desenvolver a resiliência para conseguir ultrapassar as passagens com "ganhos", nas diferentes fases: Infancia, adolescência, juventude, fase adulta, velhice e incluindo mudanças como de solteiro para casado. O indivíduo que possui resiliência desenvolve a capacidade de recuperar-se e moldar-se novamente a cada obstáculo, a cada desafio. Se transportarmos o raciocínio para o dia-a-dia, poderemos observar que, quanto mais resiliente for o indivíduo, haverá menos doenças e perdas e mais desenvolvimento pessoal será alcançado. Um indivíduo submetido a situações de estresse e que sabe vencer sem lesões severas é um resiliente. Já quem não possui resiliência é o chamado "homem de vidro", que se "quebra" ao ser submetido às pressões e situações estressantes. A idéia de resiliência pode também ser comparada às modificações da forma de uma bola parcialmente inflada. Se comprimida, adquire as formas mais diversas e retorna ao estado inicial, após as pressões sofridas. A resiliência consiste em equilíbrio entre a tensão e a habilidade de lutar, além do aprendizado obtido com obstáculos e sofrimentos. Traduzindo em outras palavras, é atingir outro nível de consciência.

O indivíduo que não possui ou não desenvolve a resiliência, pode sofrer severas conseqüências, que vão da queda de produtividade ao desenvolvimento das mais diferentes doenças psicossomáticas.

Dicas para aumentar a capacidade de resiliência:

Mentalizar seu projeto de vida, mesmo que não possa ser colocado em prática imediatamente.

Sonhar com seu projeto é confortante e reduz a ansiedade.

Aproveitar parte do tempo para ampliar os conhecimentos, pois isso aumenta a autoconfiança.

Transforme-se em um otimista incurável, vislumbrando sempre um futuro bom.

Praticar esporte para aumentar o ânimo e a disposição.

Os exercícios aumentam endorfinas e testosterona que, conseqüentemente, proporcionam sensação de bem-estar.

Assumir riscos; ter coragem Tornar-se um "sobrevivente" repleto de recursos.

Separar bem quem você é e o que faz Usar a criatividade para quebrar a rotina.

Procurar manter o lar em harmonia, pois este é o ponto de apoio para recuperar-se.

Apurar o senso de humor; desarmar os pessimistas.

Aprender e adotar métodos práticos de relaxamento e meditação.

Examinar e refletir sobre seu comportamento com relação ao dinheiro.

Permitir-se sentir dor, recuar e, às vezes, enfraquecer, para em seguida retornar ao estado original.


Pense nisso...

Apaixone-se todos os dias

Pensamento de hoje: Apaixone-se todos os dias
Muitas pessoas vivem tristes ou apresentam sintomas típicos de insônia, apatia, pessimismo, crises de choro ou as mais diversas dores. Suas vidas transcorrem de forma monótona e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar seu tempo livre. Enfim, são várias as maneiras que elas encontram para dizer que estão simplesmente perdendo a esperança. É impressionante ver a expressão dos olhos das pessoas.

Temos que nos apaixonar todos os dias...

AMANTE é 'aquilo que nos apaixona'.
É o que toma conta do nosso pensamento antes de pegarmos no sono e é também aquilo que, as vezes, nos impede de dormir. O nosso AMANTE é aquilo que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta. É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida. Às vezes encontramos o nosso amante em nosso parceiro(a), outras, em alguém que não é nosso parceiro(a), mas que nos desperta as maiores paixões e sensações incríveis.  Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no esporte, no trabalho, na necessidade de transcender espiritualmente, na boa mesa, no estudo ou no prazer obsessivo do passatempo predileto... Enfim, é 'alguém' ou 'algo' que nos faz 'namorar' a vida e nos afasta do triste destino de 'ir levando'. E o que é 'ir levando'? Ir levando é ter medo de viver. 
É o vigiar a forma como os outros vivem, é o se deixar dominar pela pressão, perambular por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastar-se do que é gratificante, observar decepcionado cada ruga nova que o espelho mostra,é se aborrecer com o calor ou com o frio, com a umidade, com o sol ou com a chuva. Ir levando é adiar a possibilidade de desfrutar o hoje, fingindo se contentar com a incerta e frágil ilusão de que talvez possamos realizar algo amanhã. Por favor, não se contente com 'ir levando'; procure um amante, seja também um amante e um protagonista ... DA SUA VIDA!

Acredite: o trágico não é morrer; afinal a morte tem boa memória e nunca se esqueceu de ninguém.

O trágico é desistir de viver; por isso, e sem mais delongas, procure um Amante ...

A psicologia, após estudar muito sobre o tema, descobriu algo Transcendental: 'PARA SE ESTAR SATISFEITO, ATIVO E SENTIR-SE JOVEM E FELIZ, É PRECISO NAMORAR A VIDA.'



Pense nisso...

Você faz o necessário? O Possível ou o Impossível?

Pensamento de hoje: Você faz o necessário? O Possível Ou o Impossível?
Comece por fazer o que é necessário, depois faça o que é possível e em breve estará fazendo o que é impossível. (S. Francisco de Assis)
Vamos fazer um pequeno teste hoje?
Ah sim, este teste é na verdade um auto teste. Leia as questões e responda para si mesmo.
- Você acha que grande parte do que ocorre à sua volta e em seu ambiente de trabalho é por culpa dos outros?
- Quando você vai ao médico e recebe dele um diagnóstico, ouve-o sem questionar?
- Na maioria das vezes, você prefere “esperar para ver” quando uma nova situação surge?
- Você lê as mesmas revistas, jornais, visita os mesmos sites na internet todo dia?
- Assiste televisão mais que 1 hora por dia?
- Raramente lê um livro?
- Seu trabalho é quase impecável, e dificilmente alguém poderia fazê-lo melhor?
- A última vez que você criou algo novo, (escreveu algo, fez uma poesia, uma frase, um pensou em um novo método de trabalho) já faz mais de dois meses?
- Você tem interesse em alguém, mas espera que ela tome iniciativa, que dê sempre o primeiro passo, por que você prefere não se arriscar?
- Espera ansiosamente para ser convidado(a) para um almoço ou jantar com um amigo. Se não acontece, acredita que é a outra pessoa que não se interessa por você e em sua amizade?
- Você acha que, na grande maioria das vezes, sempre tem a razão (com o chefe, com seu cônjuge ou parceiro, familiares, no trânsito, etc.)?
Agora presta atenção: Se você respondeu SIM para a maioria das questões citadas acima, provavelmente suas atitudes são mais reativas que pró-ativas. Você está agindo passivamente, esperando as coisas acontecerem, perdendo oportunidades e deixando a vida passar.
Sabe o que isto causa de verdade? Apatia e Comodismo. Estas são as principais causadoras de frustrações profissional e pessoal.
Provoca rotina. E a rotina mata a vontade de mudar e melhorar as coisas à sua volta.
Saiba então, que se existem obstáculos, e com certeza sempre haverá obstáculos em sua vida. Para alavancar sua carreira profissional ou seus projetos pessoais, você precisa enfrentá-los pró-ativamente. Não apenas reagindo às circunstâncias, mas tomando a iniciativa.
Imagino que a questão agora, seja: como ser mais pró-ativo em vez de reativo?
Veja então, algumas dicas que podem ser aplicadas por você imediatamente:
Observe a si mesmo, sobre como você age e faz as coisas em sua vida. Você poderá aprender muitas coisas novas e agir de forma mais eficaz se parar algum tempo por dia para observar e refletir sobre o que faz e como pensa.
Procure escrever suas ideias e pensamentos. Com o tempo você aprenderá colocar em ordem, seus conhecimentos e observações para aplicar na prática.
Pare de pensar como todo mundo. Não tenha medo de ter opiniões diferentes da maioria.
Arrisque uma mudança. O que aconteceria se você mudasse para melhor? Será que já não é um bom motivo para se encorajar e começa a agir?
Procure ver um problema sob ângulos diferentes. Não acredite em tudo o que a mídia despeja sobre você, nem em tudo que lê na internet. Questione. Até mesmo este breve artigo!
Será que o autor sempre tem razão?
Escolha amigos que tenham coragem de lhe dizer a verdade, mesmo que doa um pouco e evite sempre os bajuladores.
Nessa jornada, saiba que você vai errar muito até chegar ao seu objetivo. Mas faça dos erros uma oportunidade de aprendizado.
Procure alguém para conversar sobre assuntos diferentes. Algo muitas vezes fora do seu cotidiano. Chega da mesma ladainha de todos os dias.


Pense nisso...

Persistência

Pensamento de hoje: Persistência
O ridículo não existe. Os que ousaram desafiá-lo de frente conquistaram o mundo.  (Octave Mirbeau )
Você já reparou que toda história de sucesso ou pessoa que alcança sucesso, atrai para si a atenção de muita gente mundo a fora. Tornam-se admiradas e infelizmente até invejadas. Mas o que na maioria das vezes não acontece, é o questionamento sobre o que foi necessário passar para chegar aonde ela chegou.
Eu gosto de questionar você, mas principalmente incentivar você, leitores, amigos e familiares a lutarem e acreditarem em seus sonhos. Por isso estou aqui escrevendo. E para ilustrar estas “ideias” procuro sempre uma história, fictícia ou real que dê maior ênfase ao pensamento que desejo transmitir.  Por outro lado, essas histórias contadas aqui também são fonte de inspiração para mim, de continuar sempre acreditando no meu grande sonho. Caso contrário não teria sentido escrevê-las para tantas pessoas...
Trata da história de George Lucas o criador da saga “Guerra nas Estrelas” um dos maiores fenômenos da história do cinema mundial. Hoje seus cinco episódios somam milhões de fãs, e bilhões de dólares em bilheteria, venda de vídeos e DVD, licença do uso da marca em diversos produtos, onde possam aplicar logotipos e personagens. Poucos, no entanto conhecem o verdadeiro episódio inicial da saga daquele jovem talentoso e quase desconhecido que se propõem o desafio de realizar seu sonho contra todas as probabilidades: transforma um roteiro que ele havia escrito em um filme de ficção científica. Esse início penoso foi nos meados dos anos 70
Veja só um resumo das adversidades e obstáculos, problemas e dificuldades financeiras que George Lucas teve que superar para fazer seu “Guerra nas Estrelas”. Com exceção de um único executivo, os demais mandachuvas do estúdio que patrocinou o filme achavam que aquilo era desperdício de rolo de filme, tempo e dinheiro. Lucas não pode escolher o diretor de fotografia do filme, um inglês que foi imposto pelo estúdio. Parte do pessoal ridicularizavam os cenários e passagens da história. Os próprios atores, como Harrison Ford ironizavam as fantasias que vestiam e riam de alguns diálogos, que achavam mal escritos.
Como não havia tecnologia na época para filmar as cenas do modo que Lucas queria, alugou um galpão, contratou alguns “gênios” de deu-lhes a missão de criar efeitos especiais. Mais de um ano depois, quando boa parte dos truques devia estar pronto, eles ainda não haviam conseguido fazer nada.
Com a passagem do tempo, a pressão, e a falta de resultados concretos Lucas chega sofrer um infarto.
O Filme quase pronto, mas ainda sem muitos efeitos especiais, ele o exibe para executivos do estúdio, e alguns amigos, como diretores Steven Spielberg e Francis Ford Coppola. Ao final da exibição, quase por unanimidade, mandam enterrar o filme, Recomendam que Lucas esqueça o assunto e não passe por ridículo. Spielberg foi o único a elogiar. E ainda os cinemas que haviam se comprometido a exibir o filme pronto a maioria desiste, com medo do fiasco.
Resultado: Contra todas as probabilidades, George Lucas insistiu e persistiu, conseguiu estrear o filme Guerra nas estrelas. Logo no primeiro dia de exibição, havia filas monstruosas nos poucos cinemas que ficaram ao lado dele para exibir a obra. O resto é história. Com esta história, quero deixar meu recado para você. Se você acredita em seu sonho, eu seu projeto de vida. Pode haver muitos obstáculos, mas você chegará lá.

Acredite que hoje será um dia, sem medo de parecer ridículo.


Pense nisso...

Você é Otimista?

Pensamento de hoje: Você é Otimista?
Pare de se queixar do que não tem e comece a criar o que quer. (Dr. Phil McGraw (1950 - ) - Psicólogo americano)
Você geralmente è otimista em relação às circunstâncias da vida, ou tem recaídas de negativismo de vez em quando? Bom, com certeza existem grandes diferenças entre pessoas que são otimistas, para aquelas que sempre olham qualquer situação com um “quê” de negativismo. Eu prefiro sempre, me relacionar com as pessoas do primeiro grupo. Pois há vantagens em ser otimista! Estas pessoas, além da possibilidade de conseguirem melhores resultados! O otimismo atua diretamente no bem-estar dessas pessoas. 
Segundo o médico psiquiatra Isaac Efraim: “Uma pessoa que tem uma expectativa positiva sente-se bem, relaxada, tranquila e confiante, não tem o sentimento de medo ou temor. Nada pode ser mais confortável e gerar bem-estar em um indivíduo”. Quem um exemplo maior de otimismo?
Ele foi Thomas Edison. Veja um exemplo de otimismo foi demonstrado por Thomas Edison, o gênio inventor e um inveterado otimista, pela forma como ele reagiu a um aparente grande infortúnio.
Numa noite no ano de 1914, seu laboratório, que valia mais de dois (2) milhões de dólares na época e não estava no seguro, começou a se incendiar, com todos os preciosos registros de Edison em seu interior.
No auge do incêndio, enquanto os bombeiros tentavam apagar o fogo, Charles, filho de Edison, freneticamente procurava o Pai, que tinha o hábito de trabalhar até tarde da noite. Aliviado, ele encontrou Edison fora do laboratório, fitando serenamente a cena. O Semblante de seu pai refletia o brilho das chamas e seus cabelos grisalhos esvoaçavam ao sabor da leve brisa. Charles sentiu um aperto no coração vendo o pai, com 67 anos, testemunhar o trabalho de toda uma vida ser consumido pelas cinzas. Após horas de silêncio. Edison disse a seu filho: “Existe um grande valor num desastre como este. Todos os nossos erros são queimados. Graças a Deus e podemos começar tudo de novo”. E Edison, de fato, começou de novo.
Até o incêndio ele tinha passado três anos tentando inventar o toca discos. Três semanas após o desastre ele conseguiu.

Pense nisso...

Ouse Sonhar

Pensamento de hoje: Ouse Sonhar
Iniciamos o segundo trimestre do ano. Estamos ainda no principio de um período, para o qual muitas pessoas fizeram planos e estabeleceram metas. E quanto você já avançou em direção aos seus objetivos e suas metas?
Neste começo de ano, falamos de planejamento, de metas, de objetivos. Mas por que voltar a falar sobre tudo isso novamente? Muito simples!
Por que se você não estabelecer um objetivo a alcançar e de tempos em tempos, revisar seu avanço, não vai chegar a lugar algum. Ou o que è pior, vai ficar satisfeito com qualquer resultado.
Então deixe-me contar uma pequena passagem sobre como chegar aonde deseja. Um menino de origem humilde vai até seu professor com uma grande dúvida.  O que ser na vida adulta. Qual profissão escolher? Qual carreira lhe proporcionaria melhores condições de vida?
Suas dúvidas eram, por que não tinha um exemplo próximo a ser seguido. Por isso a pergunta ao seu mestre.
- Que encruzilhada, hein? – pensa seu professor. Qual resposta seria a mais adequada? 
- Caramba, essa me pegou de jeito. – lhe fala o mestre. Mas complementa:
- “Seja um Sonhador”...
- Mas isso pode me ajudar a sustentar a família, ajudar minha mãe? Pergunta o garoto!
- Bem provável que não. 
- Então, por que o senhor me fala para eu ser um sonhador!
. Deixa explicar melhor garoto!
- Ouse sonhar, por que os sonhadores conseguem enxergar o dia de amanhã como se já tivesse acontecido.
- Ouse fazer um desejo, por que se você desejar, isto vai abrir caminhos para a esperança e é ela que vai mantê-lo vivo.
- Mas também ouse buscar coisas que os outros não conseguem ver nem querem acreditar. Não tenha medo de ver o que os outros não podem ver.
- Além de ousar sonhar, você precisa muito mesmo é acreditar! Acreditar em você, em seus sonhos, em seu coração.
- Quando você acredita, consegue fazer outros acreditarem em você também. E agora, você quer saber mais?
Acredite sempre que tiver um sonho, que você terá a magia para poder transformá-lo em realidade.
Mesmo que as pessoas cheguem até você querendo te desanimar, fazer você desistir. Lembre-se: é sua obrigação acreditar, persistir, continuar. Sabe por quê?
Porque não importa qual profissão você tenha escolhido, qual carreira você desejou seguir. Se ela estiver baseada num sonho verdadeiro. Você conseguirá realizá-lo.
Portanto, nunca desista de seus sonhos. Se não tem sonhos, ouse sonhar. Os sonhos é que manterão você vivo. Então hoje, siga apenas esta pequena dica: Ouse sonhar!
Depois aja de maneira determinada, por que sem ação, nada vai acontecer. Ou tudo vai permanecer como está.


Pense nisso...

Oito Presentes

Pensamento de hoje: Oito Presentes
Presentes, quem é que não gosta de receber presentes, não é mesmo?
Não são de presentes caros nem de coisas materiais que eu quero falar a você. Claro que se eles estiverem ao seu alcance, por que não dar estes também. Mas, o que eu quero falar, é de outros presentes que nós podemos dar e receber, que não custam absolutamente nada em termos de dinheiro. Não necessitam de bonitos embrulhos. Apenas um pouco de nossa boa vontade, dedicação e amor ao próximo. Estes presentes que vou mostrar aqui, não custam dinheiro, mas fazem um bem enorme para quem os recebe e principalmente para quem os distribui. Vou mostrar através desta pequena passagem, oito presentes que não custam absolutamente um centavo sequer.  Eles estão ao alcance de qualquer pessoa, não importa sua idade, crença, classe social, origem, etc. Olha só que maravilha que são eles! Aqui estão os oito presentes!

O primeiro presente chama-se: ESCUTAR: Escutar de verdade, sem interrupção, sem distração, sem planejar ou pensar numa resposta. Apenas escutar. Imagine para quantas pessoas este presente pode ser a benção de uma nova vida. Quantas pessoas necessitam apenas que sejam ouvidas.

O presente da AFEIÇÃO: Vamos ser mais generosos com abraços, beijos, tapinhas nas costas, apertos de mão. Vamos mostrar nossa afeição pelos outros com estes gestos.

Agora dê o presente do SORRISO: Esse então não custa absolutamente nada, faz um bem enorme tanto para quem recebe, quanto para quem dá. Sorria, que faz um bem danado.

Deixe um BILHETINHO de presente:
Pode ser um simples bilhete de "Muito obrigado por sua ajuda" ou um soneto completo. Um breve bilhete escrito à mão pode ser lembrado pelo resto da vida, pode mesmo mudar uma vida.

Que tal este presente? Um tempinho de pura SOLIDÃO: Tem momentos em que nós não queremos nada mais do que ficar sozinhos. Seja sensível a esses momentos e dê o presente da solidão ao outro também. O melhor encontro que existe na vida é você se encontrar consigo mesmo.

Um ELOGIO de presente: Um simples e sincero, ELOGIO "Você fez um SUPER trabalho" fazem a grande diferença no dia de alguém. Experimente hoje, presentear alguém com um elogio sincero.

Pense neste presente, chamado FAVOR: Não custa absolutamente nada fazer algo de amável para alguém. Abrir uma porta, carregar um pacote, estender uma mão.

E para finalizar a lista, um presente de DISPOSIÇÃO: Uma maneira fácil de sentir-se bem é colocar-se a disposição de alguém. Isso não é difícil de ser feito. Experimente!

Ah, deu um BOM DIA de presente: Ops...! Eu disse que seriam oito presentes... Este nono presente eu acrescento por conta própria e permito que você distribua gratuitamente para todas as pessoas que você encontrar não apenas hoje, mas todos os dias de sua vida.


Pense nisso...