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"Somos a sociedade do "sentar" e do isolamento da internet"

Reflexão da noite: "Somos a sociedade do "sentar" e do isolamento da internet"

O homem da pré-história andava 20 km por dia para caçar. E essa atividade fazia com que o cérebro ficasse irrigado com sangue.

Isso provoca uma atividade muito positiva em todos os nossos neurônios, pois assim eles se renovam e ficam mais rápidos e fortes. Hoje em dia vivemos em uma sociedade sedentária que faz tudo sentada. A nossa circulação sanguínea tão importante fica prejudicada. E nosso corpo com o passar do tempo vai ficando atrofiado.


Agora pense no seguinte: Se nosso corpo atrofia ficando parado e só sentado, imagine nosso cérebro?

Comece a mudança que você quer ver em você...

Pense nisso!

Autor: Mario Gonçalves Palestras

"Relacionamento enrolado."

Reflexão do dia: "Relacionamento enrolado."

Quando você coloca em seu estaus de relacionamento "Relacionamento Enrolado".

Você quer dizer que?  Está sendo enrolado(a) por alguém ou gosta de ser enrolado(a)? Sua vida já é enrolada e o relacionamento entra nesse mesmo critério? Você não se acha capaz de arrumar nada melhor e prefere ser enrolado(a)? Ser enrolado(a) é melhor do que não ter ninguém?
Você enrola para fugir e não ser enrolado(a)?

Nunca deixe outra pessoa enrolar sua vida, pois assim ela cai em uma rotina tão grande que nem você mesmo sabe dizer se enrola ou é enrolado(a). Saiba que o dono de sua vida é você e mais ninguém.

Cuidado! Você pode se acostumar com esse posição de ser enrolado(a). E achar que tudo é normal. Valorize-se mais, seja sempre mais... Pense nisso!

Qual é o sentido da vida?

Para uma Reflexão: Qual é o sentido da vida?

Se a principal função dos cientistas é a de realizar pesquisas com a finalidade de alcançar uma compreensão mais clara e complexa a respeito da natureza, incluindo a dimensão física, matemática e social do ambiente ou do objeto empírico analisado.

Devemos pensar o seguinte: "Para eu conseguir achar uma resposta sobre o sentido da vida eu devo ser um 

cientista de mim mesmo?"

Proponho o seguinte a partir de hoje: "sejamos cientista de nossa vida"

Nada melhor do que a curiosidade e o conhecimento para atrair mais energia e motivação para nossos dias e com isso um crescimento interno que vai se refletir no externo... Pense nisso!

cristais estrelas fernanda montenegro

Você está feliz com sua vida?

                                 A vida como ela é.

Sempre que penso sobre a vida, logo vem um filme na minha cabeça, onde as cenas são de ontem e parte do hoje. Esse filme tem momentos de alegria e de tristeza e o mais interessante desse filme é que eu não sei como ele acaba.

Esse filme chama-se: “A vida”, a minha vida, a sua vida e a vida de todos, sempre nos perguntamos quem somos e para onde iremos, essa pergunta está presente no nosso pensamento a todo o momento.  

O papel da vida desde o nascimento é a morte. Se pensar em nossas células, por exemplo: precisam se renovar a todo o momento, ou seja, morrer e renascer, se pensar na nossa alimentação, tudo que você come se transforma em você, por isso aquela frase famosa: “você é o que você come”.

Somos fruto de nossa imaginação, somos o que pensamos e normalmente o que os nossos olhos enxerga. Nosso cérebro pode criar o que achar conveniente para o momento, ou trazer pensamentos e experiências do passado para criar uma situação ou uma imagem boa ou ruim. E o nosso corpo responde a essa imagem ou pensamento, por isso nos transformamos por conta do nosso pensamento. Cada célula do nosso corpo recebe a informação do que fazer e o que sentir.

Todo ambiente externo, cria nosso mundo interno, mas nosso mundo interno, também tem a sua experiência e nos engana muitas vezes.

Nossa vida é vivida da maneira que conhecemos o mundo e quanto mais conhecimento, mais recriamos imagens e conhecimento, uma pessoa que não sabe o que é uma caneta, porque nunca pegou ou viu uma caneta, nuca vai saber como ela é. A partir do momento que for apresentado para essa pessoa à caneta, ele vai criar a imagem do objeto e depois disso sempre que ver uma caneta saberá o que é.

Podemos pensar aqui no seguinte, e quando encontramos algo que não conhecemos o que acontece ou encontrar uma situação que não foi boa no passado? Vamos procurar dar significado, certo? Mas o simples significado não quer dizer que aquilo é realmente o que parece ser não é verdade?

O homem tem uma curiosidade muito grande pelo universo, mas quando perguntado sobre si mesmo ele não sabe responder. Como podemos querer conhecer o universo se não conseguimos nem respeitar o vizinho? Ou conhecer a si mesmo?

O ser humano é assim quer saber do futuro, quer pensar sobre o passado, mas esquece de viver o hoje e o agora que é a única realidade que temos.

Você já parou para pensar que daqui a 80 anos nenhum de nós vai estar aqui? As pessoas que falamos no dia a dia, a rotina, os objetos, casas, terrenos, ar, mar, sol, terra, sentimento, raiva, natureza e etc. tudo isso vai continuar, mas nós não. E o que você faz para escrever a sua história de vida?

Achamos que vamos viver para sempre, passamos por cima dos outros, desrespeitamos, agimos com frieza e não percebemos que a vida e o nosso planeta é um grão de areia no universo. Que a vida é muito mais do que ter o melhor celular, a melhor roupa ou o melhor carro.

Cada pessoa cria a sua história, baseado no que foi ensinado para ela desde o seu nascimento. Cada um de nós conhece o mundo de uma maneira diferente, por conta de nossa cultura e meio onde nascemos e vivemos.

Aprendemos tudo com nossa família e amigos do bairro no primeiro momento, hoje em dia a TV tem uma força muito grande nas pessoas, pois entra na nossa casa e nos fornece regras e hábitos de como deve ser nosso comportamento.

Compramos essa ideia de moda, cor, maneira de falar, o que comer, como agir com os filhos e até em quem votar, somos manipulados de tal forma que nosso pensamento está no automático e quando algo está fora dessa “regra” achamos que a outra pessoa é um extraterrestre.

Não devemos perder nossa liberdade de pensamento, não deixe que um aparelho diga o que você deve comprar e usar. Estamos perdendo a criatividade e a espontaneidade por conta disso.

Uma pessoa sozinha não muda o mundo, mas se cada um de nós fizer a sua parte e procurar respeitar as pessoas em sua volta vamos ter um mundo melhor.

Pense no seguinte: nunca faça para o outro o que não gostaria de receber se estivesse no lugar dele.

Autor: Mario Gonçalves

Data: 16/09/2012

Quem somos nós? (Completo)-dublado.avi

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Artigo Mario Palestras: Descubra 5 Formas para Alcançar uma Melhor Qualidade de Vida.

Descubra 5 Formas para Alcançar uma Melhor Qualidade de Vida.

Autor: Mario Gonçalves

Buscamos ter uma melhor qualidade de vida no trabalho e na vida pessoal, mas não sabemos como fazer isso e onde busca-la. Recebemos informações diárias, através da TV e rede social, e o que antes levava meses para chegar até nós hoje leva um minuto ou menos, a velocidade que as coisas acontecem no mundo preocupa, pois o que antes era planejado, hoje é feito sem foco e com expectativas além da realidade, e assim perdendo a nossa qualidade de vida.

Agora Descubra as 5 Formas para Alcançar uma Melhor Qualidade de Vida.

- Tempo

A administração do tempo é muito importante para uma melhor qualidade de vida, pois o uso do tempo de maneira incorreta pode trazer um grande prejuízo para sua vida. Todos nós usamos o tempo de maneira diferente e uma maneira de saber se estamos usando o tempo de maneira certa é fazendo a seguinte pergunta. O que eu faço com o meu tempo ocioso? É nele que devemos dar atenção, pois é onde aparece o desperdício. Posso ficar assistindo TV ou lendo um bom livro, posso dormir o dia inteiro no domingo ou sair de casa para andar de bicicleta, tudo vai depender da nossa motivação em querer fazer algo diferente para a nossa vida, e assim melhorar a nossa qualidade de vida. Devemos saber o seguinte, o tempo não volta, ele segue em frente, todos os dias temos a chance de fazer tudo diferente.

- Planejamento

O grande vilão do fracasso é fazer as coisas sem um planejamento, devemos observar o seguinte. Quando você vai subir uma escada você começa no primeiro degrau ou já parte para o ultimo direto? Claro que você vai subir um degrau de cada vez, e na vida não é diferente, devemos dar um passo de cada vez e planejar esses passos com pesquisas, conhecimentos e atitudes. Planejar é estudar o seu projeto desde o inicio, meio e fim. E revisa-lo quantas vezes for necessário. Sem planejamento somos iguais a um barco sem vela no meio do oceano, ficamos a mercê do vento e da sorte. E como a sorte é saber aproveitar as oportunidades criadas pelo planejamento, vamos ser aliados dessa ferramenta espetacular.

- Foco e Sonho

Muitas vezes as pessoas sabem administrar o tempo de maneira eficaz, elas montam um projeto com um ótimo planejamento, mas na hora de focar algo se perdem e não sabem o que querem da vida. Quem deixa de sonhar, deixa de viver, ter um sonho e focar nesse sonho é fundamental para a nossa sobrevivência. Só evolui quem tem sonhos. Todos os dias você deve visualizar o seu foco ou sonho e se imaginar já conseguindo o mesmo, fazendo isso você vai condicionar seu pensamento para buscar esse sonho. E assim você passa a comprar a ideia do sonho e automaticamente arruma maneiras de conseguir o que quer.

- Rede de contatos

Hoje em dia ter uma rede de contatos ou amigos é normal e você pode se beneficiar com esses contatos, se você tem um projeto, por exemplo, e quer divulga-lo, mas está sem grana, a rede social pode ajudar e muito e de graça, um canal muito usado hoje em dia é a página do Facebook. Você pode usar a rede social para conversar e trocar informações também é muito positivo nesse sentido, claro que devemos saber que tudo que é exagerado pode ser prejudicial, por isso a cautela na hora de usar a rede social e os contatos é muito importante. Os E-mails podem ser usados também para divulgação de um projeto ou marca, mas também devemos ter cuidado com o excesso, pois tudo que é demais enjoa e encher a caixa de E-mails dos seus contatos pode ser falta de respeito pelo o outro. A leitura é a uma maneira muito rica de absorver conhecimento, mas devemos cuidar com as informações que recebemos. Se você procura ter uma boa qualidade de vida e tiver contatos que possam trazer isso, use o critério do planejamento, pesquise, conheça e tenha coragem para assumir o que vai postar. Lembre-se de que a internet e a tecnologia vieram para facilitar a nossa vida e não ao contrario. E saiba que quantidade não quer dizer qualidade.

- Persistência

Se você tem um sonho e acredita nele jamais desista de alcança-lo, podemos até ouvir que não vai dar certo ou que somos loucos, mas sabemos lá no fundo que vai dar certo e tudo é uma questão de tempo e persistência. Entre o sucesso e o fracasso existe uma palavra que se chama: coragem. Se você tem coragem para seguir em frente não desista dos seus sonhos, você vai ter sucesso com toda certeza. Para dar a volta ao mundo devemos começar dando o primeiro passo. E lembre-se que a qualidade de vida está em fazer as coisas que gostamos. Só é feliz aquele que aproveita os pequenos momentos da vida. E não desiste de viver e sonhar.

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DICAS de COMO MANTER-SE JOVEM

Começando as dicas de trás pra frente...

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.

Deixe que os médicos se preocupem com isso.


2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.

(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)


3. Aprenda sempre:

Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.

'Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão. ' E o nome do Alemão é Alzheimer!


4. Aprecie mais as pequenas coisas - Aprecie mais.

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.

E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele ou ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem

Aguente, sofra e ultrapasse.

A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.

VIVA enquanto estiver vivo.


7. Rodeie-se das coisas que ama:

Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.

O seu lar é o seu refúgio. Não o descarte..

8. Tome cuidado com a sua saúde:

Se for boa, mantenha-a.

Se for instável, melhore-a.

Se não consegue melhora-la, procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa.

10. Diga às pessoas que as ama e que ama a cada oportunidade de estar com elas.


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