Descubra 5 Formas para Alcançar uma Melhor Qualidade de Vida.
Autor: Mario Gonçalves
Buscamos ter uma melhor qualidade de vida no trabalho e na vida pessoal, mas não sabemos como fazer isso e onde busca-la. Recebemos informações diárias, através da TV e rede social, e o que antes levava meses para chegar até nós hoje leva um minuto ou menos, a velocidade que as coisas acontecem no mundo preocupa, pois o que antes era planejado, hoje é feito sem foco e com expectativas além da realidade, e assim perdendo a nossa qualidade de vida.
Agora Descubra as 5 Formas para Alcançar uma Melhor Qualidade de Vida.
- Tempo
A administração do tempo é muito importante para uma melhor qualidade de vida, pois o uso do tempo de maneira incorreta pode trazer um grande prejuízo para sua vida. Todos nós usamos o tempo de maneira diferente e uma maneira de saber se estamos usando o tempo de maneira certa é fazendo a seguinte pergunta. O que eu faço com o meu tempo ocioso? É nele que devemos dar atenção, pois é onde aparece o desperdício. Posso ficar assistindo TV ou lendo um bom livro, posso dormir o dia inteiro no domingo ou sair de casa para andar de bicicleta, tudo vai depender da nossa motivação em querer fazer algo diferente para a nossa vida, e assim melhorar a nossa qualidade de vida. Devemos saber o seguinte, o tempo não volta, ele segue em frente, todos os dias temos a chance de fazer tudo diferente.
- Planejamento
O grande vilão do fracasso é fazer as coisas sem um planejamento, devemos observar o seguinte. Quando você vai subir uma escada você começa no primeiro degrau ou já parte para o ultimo direto? Claro que você vai subir um degrau de cada vez, e na vida não é diferente, devemos dar um passo de cada vez e planejar esses passos com pesquisas, conhecimentos e atitudes. Planejar é estudar o seu projeto desde o inicio, meio e fim. E revisa-lo quantas vezes for necessário. Sem planejamento somos iguais a um barco sem vela no meio do oceano, ficamos a mercê do vento e da sorte. E como a sorte é saber aproveitar as oportunidades criadas pelo planejamento, vamos ser aliados dessa ferramenta espetacular.
- Foco e Sonho
Muitas vezes as pessoas sabem administrar o tempo de maneira eficaz, elas montam um projeto com um ótimo planejamento, mas na hora de focar algo se perdem e não sabem o que querem da vida. Quem deixa de sonhar, deixa de viver, ter um sonho e focar nesse sonho é fundamental para a nossa sobrevivência. Só evolui quem tem sonhos. Todos os dias você deve visualizar o seu foco ou sonho e se imaginar já conseguindo o mesmo, fazendo isso você vai condicionar seu pensamento para buscar esse sonho. E assim você passa a comprar a ideia do sonho e automaticamente arruma maneiras de conseguir o que quer.
- Rede de contatos
Hoje em dia ter uma rede de contatos ou amigos é normal e você pode se beneficiar com esses contatos, se você tem um projeto, por exemplo, e quer divulga-lo, mas está sem grana, a rede social pode ajudar e muito e de graça, um canal muito usado hoje em dia é a página do Facebook. Você pode usar a rede social para conversar e trocar informações também é muito positivo nesse sentido, claro que devemos saber que tudo que é exagerado pode ser prejudicial, por isso a cautela na hora de usar a rede social e os contatos é muito importante. Os E-mails podem ser usados também para divulgação de um projeto ou marca, mas também devemos ter cuidado com o excesso, pois tudo que é demais enjoa e encher a caixa de E-mails dos seus contatos pode ser falta de respeito pelo o outro. A leitura é a uma maneira muito rica de absorver conhecimento, mas devemos cuidar com as informações que recebemos. Se você procura ter uma boa qualidade de vida e tiver contatos que possam trazer isso, use o critério do planejamento, pesquise, conheça e tenha coragem para assumir o que vai postar. Lembre-se de que a internet e a tecnologia vieram para facilitar a nossa vida e não ao contrario. E saiba que quantidade não quer dizer qualidade.
- Persistência
Se você tem um sonho e acredita nele jamais desista de alcança-lo, podemos até ouvir que não vai dar certo ou que somos loucos, mas sabemos lá no fundo que vai dar certo e tudo é uma questão de tempo e persistência. Entre o sucesso e o fracasso existe uma palavra que se chama: coragem. Se você tem coragem para seguir em frente não desista dos seus sonhos, você vai ter sucesso com toda certeza. Para dar a volta ao mundo devemos começar dando o primeiro passo. E lembre-se que a qualidade de vida está em fazer as coisas que gostamos. Só é feliz aquele que aproveita os pequenos momentos da vida. E não desiste de viver e sonhar.
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