Faça cada momento valer a pena

Pensamento de hoje: Faça cada momento valer a pena


O tamanho do vilão determina o tamanho do herói. Sem Golias, Davi seria apenas um rebelde atirando pedras.  (Billy Cristal)

Partindo da ideia do pensamento de Billy Cristal, citado hoje, podemos concluir que, quanto maior o desafio, maior será o sabor da conquista!
Mas o que realmente significa isso?
Significa que daremos mais valor. Que nos sentiremos mais recompensados! Enfim o sabor da vitória será destacado.

Mas, há um, porém nisso tudo...

Para qualquer conquista, há um caminho muitas vezes longo a ser percorrido. Também não existem atalhos. Existe o que podemos chamar de “a parte do meio”.
Vou explicar melhor...

Para você conquistar a vitória numa corrida, não basta apenas cruzar a linha de chegada. Precisa correr a prova inteira. Passo a passo, quilometro a quilometro, metro a metro. Para você obter um diploma, é necessário frequentar um alto percentual de aulas, cursar todos os semestres e matérias, realizar as provas e trabalhos. Desta mesma maneira que você deverá encarar sua própria vida. Para conquistar a felicidade, sucesso, realização, é preciso viver cada dia por vez. Tem um ditado que diz o seguinte: o importante não é a chegada e sim a viagem, temos que curtir todos os momentos de nossa vida...

Não basta apenas a força de seu desejo ou saber aonde você quer chegar. Tem que cuidar da “parte do meio”.  O sucesso vem de você fazer o trabalho chato, ter paciência, realizar suas tarefas, preparar-se, ser disciplinado, manter a dedicação às tarefas necessárias, fazer efetivamente a lição de casa, aceitar responsabilidades, e com tudo isso, continuar a agir.
A vitória cabe a qualquer pessoa que se dispuser a cumprir a parte do meio.
Você estará fadado ao sucesso na sua jornada se cumprir todas as etapas para cumpri-la rumo ao objetivo estabelecido.



Pense nisso...

Limpeza de chaminé

Pensamento de hoje: Limpeza de chaminé
Nem tudo o que se enfrenta pode ser modificado, mas nada pode ser modificado até que seja enfrentado.
(James Baldwin)

Para quem leva uma vida agitada, pela correria da vida moderna, muitas vezes reserva um tempinho no final de semana, para fazer uma faxina. Porque certamente com a correria do dia a dia sobra pouco tempo, para estas tarefas importantes.
É importante lembrar que, quando nos propomos fazer uma faxina significa eliminar os restos, as sobras, detritos, resíduos, enfim, acabamos gerando uma grande quantidade de lixo, que precisamos eliminar e descartar! Mas, você já parou para analisar, a quantidade de lixo que somos capazes de gerar?
Agora também analise, sobre: o que geralmente fazemos com o lixo produzido?
Destinamos para uma embalagem segura e consequentemente será transportado para um local de descarte também seguro longe do nosso contato. Ah, mas qual relação que isso tem com o pensamento de HOJE?
Pois, da mesma forma que tratamos o lixo feito de resíduos materiais, precisamos cuidar do lixo “Mental”. Aquele que nós criamos dentro de nós mesmos, pelos nossos pensamentos, sentimentos e emoções.
Este lixo também precisa ser eliminado. Creio que você se pergunte agora: Como vou fazer isso? Que lixo é este que você está falando Mario?

Quer ver?

São experiências ruins, pensamentos desagradáveis, sentimentos ou emoções negativas que precisamos pegar e colocar num saco para que o coletor de lixo leve embora, enterre num aterro sanitário apropriado, bem longe de nós. Nem devemos querer saber onde foi parar! Afinal de contas se não é útil para nós, queremos distância. Da mesma forma que nós não remexemos no lixo material, exceto se por algum motivo, algo muito valioso tenha se perdido. Também devemos evitar a remexer no lixo mental. Recomenda-se que depois de lacrado um saco de lixo, não se deve abri-lo. Afinal de contas o que está lá não tem valor e com o tempo gera um cheiro desagradável. Com muitos micróbios que poderão fazer mal a saúde.

Por isso ninguém tem o hábito de mexer no lixo.

Correto?

Porém, existem pessoas que costumam remexer em coisas, pensamentos e acontecimentos ruins que já passaram em suas vidas. Sempre que deixamos que nossa mente se perca em más lembranças, estamos reabrindo um "saco de lixo" e é provável que daí venha a causa de muitas doenças físicas e mentais.
Se você voltar seus pensamentos para alguém que já lhe tenha feito algum mal, como você acaba se sentindo?

Se você autoanalisar, rever as mágoas, os ressentimentos, raivas, desapontamentos, desilusões e decepções, perceberá que isso tem um cheiro ruim! Por que é o lixo que já descartamos um dia, ou pelo menos já deveria ter sido descartado. Agora pergunto: você costuma remexer no lixo guardado dentro de si? Há quanto tempo eles estão guardados aí? Por quanto tempo você ainda os guardará?

Agora pergunte-se: para quê serve tudo isso? Avalie honestamente sua resposta!
Saiba, que sujeira atrai sujeira, lixo atrai mais lixo, lembranças nocivas atraem miséria material, física e espiritual.

É isso que você deseja para si mesmo?
Então procure colocar seus pés no chão limpo do presente: ele é o caminho para um futuro feliz.
Defina e agarre-se em suas metas, procure realizar seus sonhos e guarde os tesouros da vida que você já recebeu. Você merece ser feliz e viver num ambiente limpo, saudável e agradável em todos os aspectos.
Esta é com certeza a receita para uma vida mais longa, feliz e para um futuro melhor!

Agora pegue todo seu lixo mental e queime-o!



Pense nisso...

O entusiasmo

Pensamento de hoje:   Entusiasmo


O entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o e nunca te faltará poder para conseguires o que desejas.
(Napoleon Hill)

Você acredita que deve acertar sempre?
Acredita que todos os projetos e planos que você empreende, devem dar certo?
É óbvio que é isso que desejamos sempre!
Mas há um detalhe muito importante que às vezes esquecemos!
Somos educados para não aceitar o fracasso ou as derrotas. Mas, imagine como se formam os vencedores, os grandes vencedores, os grandes e verdadeiros campeões. Como é que eles chegaram lá!
Quando conhecemos alguém que já venceu alguma modalidade, geralmente tomamos essa pessoa como um exemplo, devotando-lhe uma grande admiração.
Você certamente já deve ter ouvido falar de um tal “Michel Jordan”, não é mesmo [REMOVER ]?
Ele é considerado um dos maiores jogadores de basquete de todos os tempos!
E o Michel Jordan, certa vez fez a seguinte declaração a respeito de si mesmo e de seu sucesso:
"Errei mais de 9.000 cestas e perdi quase 300 jogos. Em 26 diferentes finais de partidas fui encarregado de jogar a bola que venceria o jogo... e falhei. Eu tenho uma história repleta de falhas e fracassos em minha vida. E é exatamente por isso que sou um sucesso".
E você, concorda que para ser um sucesso é necessário errar muito. Por que depois dos muitos erros, um acerto é a diferença entre o sucesso e o fracasso.
Digo ainda mais! É após cada erro, tentar de novo, procurando o acerto, procurando melhorar, que podemos nos aproximar do sucesso!
Voltando á história de Jordan, o rapaz foi até o ginásio de sua escola. Um papel afixado na parede listava os jogadores que haviam sido selecionados para integrar o time da escola.
O jovem Michael Jordan, de quinze anos, percorreu a lista de cima a baixo e não encontrou seu nome nela. Ele não havia sido escolhido para o time. Ele não desanimou, voltou pra casa e resolveu persistir mais uma vez. Numa época que muitos garotos começavam a receber centenas de cartas de técnicos das universidades procurando recruta-los para seus programas, o jovem Jordan, não recebeu uma sequer, por que não fora escolhido para o time da escola. Ele não desistiu, ele acreditava em si mesmo e na sua capacidade, por isso mesmo, treinou com muita persistência.
No ano seguinte foi escolhido para o time da escola e tornou-se sua principal estrela. Assim demonstrou que era seu próprio fã.
E ser seu próprio fã é acreditar em si mesmo e tratar-se como você trataria alguém que amasse admirasse muito.
A rejeição só significa fracasso quando não acreditamos em nós mesmos. Para aqueles que acreditam é apenas um desafio.

Lembre-se desse detalhe importante! Toda vez que alguém deixar você fora da lista do time.
Treine novamente com mais intensidade ainda, e acabará como estrela na próxima temporada. Torne-se você também seu maior fã!

Pense nisso...

Você já encontrou a pessoa certa?

Pensamento de hoje: Você já encontrou a pessoa certa?


A pessoa certa é a que está ao seu lado nos momentos incertos.

(Pablo Neruda)



Desejo que você tenha uma ótima semana.



E para seu dia ser um dia mais significativo hoje, eu desejo também, que você tenha a oportunidade de estar mais próximo das pessoas certas!



Mas antes de continuar, gostaria de saber, se você alguma vez já encontrou a pessoa certa?

Creio que sim. Pois, esta é a resposta mais óbvia que poderia ouvir daqui em diante! Mas, como ou quem é a pessoa certa?

Imagine que você está precisando de alguém para compor um grupo de trabalho, na faculdade, na empresa, ou mesmo em casa. Quem você escolheria?

Não pelas suas habilidades técnicas e intelectuais. Mas capacidade de abraçar uma causa e ir com ela até sua conclusão, enfrentando as consequências desta escolha?

Agora, pense como seria a pessoa certa, para estar ao seu lado por toda uma vida?

E agora a pergunta mais provocante que guardei para este momento: Você se considera a pessoa certa para essas situações?
Imagine então! Eu chego aqui provocando você sobre um assunto intrigante como este!

Bem a provocação tem um objetivo: quero que você reflita justamente sobre as diversas escolhas que fazemos, ou deixamos de fazer por causa de uma: “Primeira impressão” sobre outras pessoas. Normalmente, deixamos nos enganar por uma primeira impressão muito boa e consideramos aquela pessoa a pessoa certa. Ou por uma primeira impressão ruim, descartamos alguém que poderia vir a fazer parte de um excelente trabalho, ser uma excelente companhia em nossa vida.

A pergunta que eu deixo para você pensar um pouco é: Será que não é hora de parar e pensar um pouquinho mais, na hora de fazer a escolha da pessoa certa?

Pense a respeito, e leia a Mensagem de hoje para compreender um pouco mais!
O empresário certo é o que investe em seus funcionários nos momentos incertos; o funcionário certo é o que aposta na empresa nos momentos incertos; os colegas certos são os que permanecem lutando, junto com você, nos momentos incertos; o amor certo é o que está ao seu lado, chova ou faça sol, nos momentos incertos. Nos momentos de sua vida nos quais tudo está indo bem e dando certo, as pessoas erradas se aproximam.

Você não as notará, porque está tudo certo. Verá o melhor delas, porque está tudo certo. Gostará mais delas, porque está tudo certo. Será mais fácil de iludir você, sua empresa, departamento ou até toda a sua família, amigos e colegas, porque está tudo certo.

Como um cruzeiro em um iate, todos nós sofremos certa dose de "ilusão das férias de verão" quando conhecemos alguém, seja na vida profissional ou pessoal, com a qual só experimentamos momentos de calmaria, de festas, de alegria.

Momentos muito bons, mas nos quais é impossível separar o "joio do trigo". Momentos nos quais só vemos o melhor ângulo da personalidade de uma namorada (ou namorado), um funcionário, um sócio, um parceiro. Temos, portanto, uma visão perigosamente bidimensional.

Muitos casamentos acabam, quando marido ou mulher, descobrem que a personalidade da outra pessoa é muito mais complexa do que podia ser visto durante a fase de namoro e noivado - especialmente quando aquela fase não ofereceu "crises" para testar o casal.

Os dois só viram o "trigo", antes do casamento, descobrindo o "joio" depois. Sim, há casos em que o joio é visto bem antes, mas algum de nós faço questão de fingir que não estão vendo nada, ou que depois essa pessoa mudará...

Quantas pessoas que você considerava "grandes amigos", não se afastaram imediatamente, assim que você perdeu aquele emprego?

Sim, é impossível avaliar amigos, colegas, funcionários e amores sem o teste das crises.
Para conhecer realmente essa pessoa, você tem que observa-la quando o iate entrar em uma tempestade gigantesca no meio do oceano, quando o navio estiver sob risco de afundar e um grupo de piratas começar a destruir tudo e invadir a navio.

Neste momento, você verá, de modo cristalino, quem é que corre para os botes salva-vidas esquecendo-se completamente de você, da empresa ou do projeto, e quem está com você até o fim -- seja este fim qual for. Por isso, antes de julgar alguém pelo belo sorriso em um dia de sol, veja se o sorriso ainda está lá, mesmo que haja lágrimas em um dia de chuva.


Pense nisso...

Energia da vida

Pensamento de hoje: Energia da vida

Existem momentos na vida onde varias duvidas aparecem e é nesse momento que pensamos quem realmente nós somos, e para onde devemos ir, descobrimos que vivemos em busca de algo, que nem nós mesmos sabemos o que é, e essa busca se torna algo condicionado.

As mudanças são constantes, onde a escolha é fundamental, escolha essa que muda nossa vida e a dos outros em sua volta, mas temos que saber que no momento da escolha, era o que queríamos naquele momento, por isso o momento da escolha é muito importante, ou seja, escolher algo em momentos de crise, ou com a cabeça quente, não é aconselhável.

Aprendi que se você quiser algo que tenha raízes ou uma base concreta, você deve dar um passo de cada vez, ou seja, a vida é feita de momentos felizes, e são os momentos que criam uma felicidade, é como imaginar uma corrente, onde cada elo é um momento, e todos juntos formam uma ligação, e essa ligação são os seus momentos. Por isso as pessoas vivem dizendo que você deve ter sonhos, afetos, emoções e sentimentos.

Se você observar as pessoas, vai notar que cada uma tem sua escolha e momento, cada um vê o mundo de uma maneira, por isso devemos respeitar a opinião de cada pessoa, porque a visão de cada um muda conforme essa pessoa construiu seus conhecimentos, onde a cultura e o acesso ao conhecimento e as pessoas em sua volta tem grande influência.

Sempre pensei na criação da vida e como tudo começou, e tenho minha própria concepção sobre a vida, eu acredito que a vida é um ciclo, onde não existe começo, nem fim, tudo nasce e tudo se renova, vivemos evoluindo por milhares de anos.

Acredito também que existe uma energia que envolve tudo, energia essa que está em tudo, no ar, na terra, no fogo, no universo e é invisível. Uma grande prova que existe essa energia são as ondas do radio, você já pensou sobre as ondas do radio? Funciona assim, você liga seu radio na tomada, levanta uma antena e consegue pegar uma estação de radio do outro lado do mundo, e o incrível é que essas ondas chagam no seu radio e você não consegue ver, se existe essa energia não observável, porque não pode existir outras energias? Outro exemplo é quando conhecemos alguém, apenas olhamos para essa pessoa e conseguimos sentir sua energia.



Existe um poder em cada um de nós que se chama: “Fé”

A fé é o maior poder que cada um tem, com ela conseguimos tudo, não existe o impossível, para quem tem fé.

Mas o que é a fé?

Acredito que fé é uma energia que existe dentro de cada um de nós, mas existe uma bateria, onde a fé se alimenta, e a carga dessa bateria é o sorriso, amor, sentimentos, alegria e sonhos.

Temos que acreditar em algo para que a fé funcione, ou seja, acreditar no amor, em sentimentos, na alegria, e nos sonhos, é acreditando que você faz a fé funcionar.

Acredite em você sempre, assim você nunca vai perder a Fé...

Recarregue sua bateria com amor, sorriso, alegria, sentimentos e sonhos...

Pense nisso...

Mudanças internas

Pensamento de hoje: Mudanças internas
As únicas pessoas que realmente mudaram a história foram as que mudaram o pensamento dos homens a respeito de si mesmos.  (Malcolm X)

E agora me responda: Você acha possível, o que Malcolm X afirma no pensamento de hoje?
Bom, eu posso garantir que não é uma das tarefas mais fáceis que poderíamos empreender em nossa vida.
Porém, para quem consegue fazer isso, com certeza experimentará uma mudança muito importante na sua existência.
Conheço muitas pessoas que buscam em situações ruins vividas no passado, a base para tomar decisões, para agir em determinadas situações.
E você? Até que ponto tem deixado que experiências desagradáveis vividas, sejam balizadores da sua vida, norteando suas decisões?
Eu resolvi tocar neste assunto, nem sempre muito agradável para algumas pessoas, por que nós podemos usar o passado como história, aliás, nem devemos esquecê-lo. Porém, as experiências que de alguma forma geraram traumas, marcaram, machucaram, devem ficar lá. Isso, lá no passado, guardadas.
Então reforço a ideia novamente com o pensamento de Malcolm X, que só podemos mudar verdadeiramente nossa história, principalmente aquela que não nos agrada muito, se mudarmos nosso pensamento a respeito de nós mesmos.
Tenho consciência que muitas situações necessitam apoio profissional. Por isso também precisamos procurá-lo e aceitá-la quando for preciso. Como realizar estas mudanças em nós mesmos?
Primeiro comece fazendo efetivamente um autodiagnóstico da sua situação. Procure reconhecer, entender e aceitar que existem situações que você quer mudar. Avalie que benefícios essa mudança poderá lhe trazer.

Ah, não vale se colocar na defensiva, afirmando simplesmente: “Sou assim e que os outros me aceitem como sou”. Como também é altamente nocivo, tornar-se uma “vaquinha de presépio”, aquelas que concordam com tudo e com todos, mas nada fazem para mudar.

Você percebeu o tamanho do desafio?

Isso não é motivo para não querer encará-lo, não é mesmo?

Com certeza o processo de aprendizado possível de ser vivenciado aqui é muito enriquecedor.

Pense nisso...

Você acredita em sorte ou azar?

Pensamento de hoje: Você acredita em sorte ou azar?


Não importa o que fizeram do homem. O que importa é o que o homem faz daquilo que fizeram dele.
(Jean Paul Sartre – Filósofo Francês)

Pois tem um bocado de gente por aí que acredita muito, inclusive no simples fato de que, se você não encaminhar uma mensagem de correio eletrônico para um determinado número de pessoas, que isso, tem o poder de danar-lhe a vida, de afastar um grande amor, de causar azar por inúmeros anos.

Ora, vamos e venhamos!
Se você enviar uma mensagem para X pessoas, algo vai acontecer a você. O Amor da sua vida vai retornar ou vai declarar-se perdidamente apaixonado(a) por você!
Calma, não estou enlouquecendo não. Esta é apenas mais uma das “correntes” que invadem nossa caixa postal eletrônica, diga-se (e-mail), como tantas outras, cada qual com seu objetivo.
Não é um desabafo, muito menos um repúdio às pessoas que me enviam tais mensagens. Apenas um chamado para reflexão. Poderia mesmo uma ação assim ter seu resultado, seja ele positivo, ou negativo?

Ou o que resulta em ações são nossos comportamentos e atitudes?

Entendo que a vida é o espelho do que pensamos e resultado das escolhas que fazemos na prática.
Por isso, avalie com sinceridade, se você se importa com a opinião que os outros têm a seu respeito?
Se a sua resposta for não, então você é uma pessoa que sabe de si mesma. Que se conhece. É autossuficiente.

No entanto, se a opinião dos outros sobre você for decisiva, vamos pensar um pouco sobre o quanto isso pode lhe ser prejudicial.
Analise o seguinte: o primeiro sintoma de alguém que está sujeito á opinião alheia, é a dependência de elogios. Então, focalize para um detalhe! Nenhuma opinião que emitam sobre você, deve provocar tristeza ou alegria em demasia.
Elogios sem seriedade, levianos, simplesmente não acrescentam nada além do que você é, e as críticas negativas jamais tornarão você pior.
Como livrar-se disso? Procure pelo autoconhecimento e aprenda a desenvolver sua autoestima!
Mas lembre-se: seja exigente para consigo e tolerante para com os outros.
Esta é uma pequena e segura fórmula para que você encontre a autoconfiança e a segurança necessárias ao seu bem-estar de verdade.
Nunca esqueça que a verdadeira elegância é a do caráter, que tem origem numa alma justa e nobre.


Pense nisso...

Sorte é saber aproveitar as oportunidades

Pensamento de hoje: Sorte é saber aproveitar as oportunidades
Sorte é o que acontece quando a preparação encontra a oportunidade.  (Elmer Letterman)

Você é uma pessoa de sorte?
Eu quero falar de uma sorte completa, em todos os sentidos. Compreende? Não apenas a sorte no jogo! No trabalho, ou no Amor? Como diz um ditado popular: “azar no jogo e sorte no amor”.
Como seria legal se sempre fosse assim. Mas sorte na verdade é aquilo que acreditamos e que podemos realizar. Saiba que somos nós que damos uma “forcinha” para a sorte também.
Principalmente ficar atento às oportunidades. E saber aceitá-la quando aparecem.
Então vamos lá! Agarre as oportunidades antes que o lobo da infelicidade coma você!
Agora conheça um homem que não tinha sorte e aprenda uma grande lição com ele!

Era uma vez um homem que não tinha sorte. Ele achava que tudo quanto fazia, dava errado. Se ele plantava um campo, vinha a chuva e acabava com tudo, ou então, o sol causticante matava a plantação.
E o homem que não tinha sorte passou a ser o homem que mais reclamava. Qualquer pessoa com quem encontrava, ele começava a contar acerca de todas as desgraças que aconteciam em sua vida. Falava, chorava, dramatizava...

Com o passar do tempo, as pessoas começaram a evitar o homem que não tinha sorte. Se o avistavam de um lado da calçada, corriam para o outro lado, ou davam meia volta em seu caminho. Afinal de contas, quem é que gosta de ficar ouvindo todas as histórias de lamentações de alguém?

Até que o homem que não tinha sorte, cansou-se de viver assim e decidiu dar outro rumo à sua vida. Ele empreendeu uma longa jornada em busca de um sábio que sabia o remédio para os problemas de todo mundo.
Ele andou e andou em sua busca, entrou numa grande e misteriosa floresta, deu de cara com um lobo muito desanimado.

O lobo estava deitado no chão com uma cara tão triste, que o homem que não tinha sorte foi conversar com ele.
- O que está acontecendo seu lobo? E o velho lobo disse:
- Eu não sei, mas estou morrendo. Faz uns quinze dias que não tenho vontade para mais nada nesta vida.
- Ora, ora, disse o homem que não tinha sorte, - quinze dias. Eu estou a vida toda assim, mas resolvi mudar de vida e estou procurando o grande sábio para que ele dizer porque não tenho sorte.

E o lobo suplicou:
- Se você o encontrar, conte meu problema a ele, pois estou morrendo!
- Esta bem, - disse o homem e seguiu seu caminho à procura do grande sábio.
Então ele viu um lago muito bonito. Mas, à beira do lago, estava uma grande árvore completamente seca. E o homem perguntou à árvore:

- O que está acontecendo com a senhora, dona árvore?
E ela respondeu, pra lá de desanimada – Eu não sei, mas estou morrendooooo!
O homem disse:  - Mas quanta gente se lamentando!
E contou a árvore de sua busca. A árvore seca implorou ao homem que não tinha sorte:
- Então se você encontrar o sábio conte a ele o meu problema. Traga um remédio para mim.
O homem prometeu a árvore que falaria do seu problema para o sábio.
Depois de muito caminhar, o homem viu um lindo campo, com uma casinha muito bonita. Quando chegou na casinha, encontrou uma linda mulher que morava ali.
Eles conversaram por muito tempo. Aquela era a mulher mais bonita que ele já conhecera e sua conversa era muito agradável. Lá pelas tantas, ele disse:
- Você é que é uma pessoa feliz. Quanto a mim, sou um homem que não tenho sorte, mas estou procurando o grande sábio para ele me dizer o que fazer.

A linda mulher falou:-
Realmente tenho muitas coisas boas, mas sabe, muitas vezes, uma tristeza muito grande toma conta de mim. Eu não sei o que é, mas falta alguma coisa em minha vida. Promete-me que quando você encontrar o grande sábio, você vai contar a ele o meu problema e trazer-me um remédio?

Mais uma vez o homem prometeu à mulher que faria isto e continuou sua jornada. Diz a lenda, que ele encontrou-se com o grande sábio. Conversou longamente com ele, e, quando saiu dali, parecia ser um novo homem.

Ele seguia seu caminho pulando e dizendo:

- Agora minha vida vai mudar!
No caminho de volta ele chegou à casa da mulher, que estava muito triste. Mas ele lhe disse com muita alegria:
- Sou um novo homem. Encontrei a solução para o meu problema. O grande sábio falou que a única coisa que eu preciso fazer é agarrar as oportunidades. Ele disse que elas estão bem diante de mim e eu só preciso agarrá-las. Agora sim minha vida vai mudar.

E a mulher disse-lhe: - Você contou a ele o meu problema?
- Contei sim. Ele disse que o seu problema é solidão. Você precisa é casar-se!
O rosto da linda mulher brilhou. Algo novo e fascinante abriu-se para ela, e ela disse ao homem:
- Isto é maravilhoso! Então se case comigo!
- Ora, ora. Não posso perder tempo com isto. Eu tenho que agarrar as oportunidades. Imagine agora, ter que arrumar para casar, comprar móveis, correr os papéis, preparar a festa. Não! Eu tenho que agarrar as minhas oportunidades, senão elas vão passar, foi o que o sábio falou.

E assim ele foi embora para agarrar as oportunidades...
Ele estava com muita pressa quando avistou a árvore seca à beira do lago. Aproximou-se dela e falou:
- Dona árvore, não me esqueci da senhora. Estou muito feliz porque encontrei a solução para os meus problemas. Só que tenho que agarrar as oportunidades que estão diante de mim. Vou dizer para a senhora o que o sábio falou. Ele disse que o seu problema é que tem um grande tesouro enterrado aí nas suas raízes. Este tesouro está impedindo a água de passar. Ele disse para a senhora arranjar alguém com uma enxada para cavar e tirar o tesouro daí.

- Esplêndido! Então, por favor, tire o tesouro! E o homem que não tinha sorte, disse:
- Mas dona árvore, de jeito nenhum. Eu acabei de dizer. Tenho que correr para agarrar as oportunidades. Imagine agora, procurar uma enxada, gastar um tempão cavando este tesouro... E as oportunidades? Eu tenho que correr para agarrá-las, senão elas vão passar e continuou seguindo seu caminho em busca das oportunidades.

Encontrou então o velho lobo. Estava mais triste que antes e mais desanimado. E ele disse:
- Seu lobo, não me esqueci do senhor. Mas vou dizer seu remédio bem rapidinho, pois tenho que sair para agarrar as oportunidades. O sábio falou que o seu problema chama-se inanição. Você precisa é comer. Ele disse para o senhor comer o primeiro idiota que passar por aqui. E eu vou embora, pois tenho que agarrar as oport...

E o velho lobo, juntando suas forças agarrou sem demora aquela grande oportunidade e comeu o homem que não tinha sorte.
Agora para um momentinho, para pensar sobre quantas oportunidades estão passando por você agora mesmo... Oportunidade de ser feliz, de abraçar alguém querido, de dizer “te amo” para a pessoa amada, de praticar uma caridade para uma pessoa que necessita, de fazer um novo curso, de aventurar-se num emprego, de sair da letargia... De viver.


Aproveite as oportunidades.


Pense nisso...

O que é o Amor?

Pensamento de hoje: O que é o Amor?


A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca. (Carlos Drummond de Andrade.)

Você já teve a sensação do tempo passar voando? Então me permita compartilhar com você a sensação de que o tempo passou voando.
Quando vivemos uma grande paixão, ou desejamos estar com alguém de quem gostamos muito, seja pelo simples gostar, ou por aquilo que a presença daquela pessoa nos proporciona, o tempo parece voar muito rápido. Não é essa a sensação?
Algo que já se transforma em saudade, antes mesmos de nos afastarmos.
Principalmente, daquelas situações em que amor vira ódio. Ou quando o Amor termina. Em que a realização, vira sofrimento. E pensando muito sobre essas situações tão comuns em nosso cotidiano, que encontrei uma magnífica inspiração em Mário Quintana, que nos fala sobre as promessas que casais fazem no ato do casamento. Elas servem para outras situações do nosso dia a dia. Mesmo em relacionamentos de amizade.

Mário Quintana escreveu um texto em que afirmava achar bonito o ritual do casamento, com seus vestidos brancos e tapetes vermelhos, mas que a única coisa que o desagradava era o sermão:

"Promete ser fiel na alegria e na tristeza, na saúde e na doença, amando-lhe e respeitando-lhe até que a morte os separe?"

Achava simplista e um pouco fora da realidade.

Então, eis as novas sugestões de Quintana, para os sermões, e que são grandes lições de vida que podem ser aplicadas no dia-a-dia, em qualquer relação:

- Promete não deixar a paixão fazer de você uma pessoa controladora, e sim respeitar a individualidade do seu amado, lembrando sempre que ele não pertence a você e que está ao seu lado por livre e espontânea vontade?
- Promete saber ser amiga(o) e ser amante, sabendo exatamente quando devem entrar em cena uma e outra, sem que isso lhe transforme numa pessoa de dupla identidade ou numa pessoa menos romântica?

- Promete fazer da passagem dos anos uma via de amadurecimento e não uma via de cobranças por sonhos idealizados que não chegaram a se concretizar?

- Promete sentir prazer de estar com a pessoa que você escolheu e ser feliz ao lado dela pelo simples fato de ela ser a pessoa que melhor conhece você e, portanto a mais bem preparada para lhe ajudar, assim como você a ela?

- Promete se deixar conhecer?
- Promete que seguirá sendo uma pessoa gentil, carinhosa e educada, que não usará a rotina como desculpa para sua falta de humor?
- Promete que fará sexo sem pudores, que fará filhos por amor e por vontade, e não porque é o que esperam de você, e que os educará para serem independentes e bem informados sobre a realidade que os aguarda?
- Promete que a palavra liberdade seguirá tendo a mesma importância que sempre teve na sua vida, que você saberá responsabilizar-se por si mesmo sem ficar escravizado pelo outro e que saberá lidar com sua própria solidão, que relacionamento algum elimina?

- Promete que será tão você mesmo quanto era minutos antes de entrar assumir o compromisso com a outra pessoa?

Sendo assim, Não os declaro apenas marido e mulher: declaro-os maduros, para construírem juntos a felicidade própria, junto do outro.

Ao terminar apresentação das sugestões de Mário Quintana, eu concluo:

Eis aí belas promessas! Quem saberá cumpri-las?

Quem saberá transformar um ato de amor, num ato de liberdade, e não na construção diária de uma prisão sem grades!



pense nisso...

Momentos Felizes

Pensamento de hoje: Momentos Felizes

Quando escrevo meus textos e pensamentos, muitas vezes fazendo o papel de questionador, eu quero na verdade lhe dizer que você tem em suas mãos o poder de decidir praticamente tudo sobre a sua vida.
Da mesma forma que eu tenho as rédeas da minha vida não. Quer dizer, deveria pelo menos ter. Mas acontece que às vezes nos desleixamos e quando as coisas saem errado, gostaríamos de culpar alguém por nossas faltas.
Lógico que tem muita gente que faz isso mesmo. Mas você sabe o que acontece com esse tipo de pessoa?
Elas jamais vão assumir o comando da própria vida.
Uma das coisas que tenho defendido aqui nos pensamentos e continuarei defendendo sempre, é o fato de que devemos acreditar em nossos sonhos e claro, procurar a todo esforço realizá-los, mesmo que isso signifique um esforço a mais da nossa parte.
Por isso, eu entendo que se desejamos um mundo melhor, um país melhor, uma cidade melhor, uma vida melhor, cabe-nos a tarefa muito nobre: de fazermos e bem feito a nossa parte.
E por que então escrever os pensamentos duas vezes por semana, com objetivo de incentivar, inspirar, motivar e por que não, provocar?
Por que, precisamos nos alimentar, tomar água e não deixa de ser diferente com nossos sonhos, projetos e desejo. Precisamos alimentá-los, para que cresçam e fortaleçam e assim como uma escalada, passo a passo, chegarmos ao topo da nossa montanha da vida. Para merecer a conquista do nosso lugar ao sol.

Entenda, que quando você realmente tem um sonho você é capaz de ir ao encontro da sua realização. Você capta forças e energias que às vezes não imaginava ser possível.

Assim, para reforçar esta ideia, quero deixar aqui uma pequena inspiração sobre o segredo da vida. Vida esta, que deve ser vivida plenamente, dia a dia, sem desperdiçar um instante. Mas apreciar com alegria, cada instante que você tem, como uma benção divina. Pois realmente é.

O Segredo da Vida escrito por (Regina Hill)
Nossas vidas são feitas de milhões de momentos, vividos de milhões de formas diferentes. Algumas destes momentos passados em busca do amor, da paz e da harmonia.  Outros são passados sobrevivendo dia após dia, mas não há momento melhor do que quando descobrimos que a vida, com todas as suas alegrias e tristezas, deve ser vivida um dia de cada vez. É nessa noção que descobrimos a mais maravilhosa de todas as verdades. Que vivamos numa mansão de quarenta cômodos, cercados por criados e por riqueza, quer tenhamos dificuldade em administrar o dinheiro mês a mês, está em nosso poder sermos plenamente satisfeitos e vivermos uma vida com verdadeiro sentido. Um dia de cada vez – nós temos essa capacidade de apreciar cada momento e nos deleitar em cada sonho. Podemos experimentar cada dia como um novo e, com esse doce começo, ter todo o necessário para fazer todos os nossos sonhos se realizarem.
Cada dia é novo e viver um dia de cada vez, nos habilita a apreciar verdadeiramente a vida e vive-la de forma plena.

Pense Nisso...

Vencer a si próprio é a maior das vitórias

Pensamento de hoje: Vencer a si próprio é a maior das vitórias

Quais são e contra quem são as maiores batalhas que você trava em sua vida?

Vencer alguém que está impedindo seu avanço na vida? Um concorrente que geralmente leva a melhor nos embates profissionais, emocionais ou pessoais com você? Derrubar algum desafeto, por quem tem alimentado certa mágoa?
Eu digo que não. A maior vitória é sobre si mesmo. Como disse Platão: “Vencer a si próprio é a maior das vitórias".
Sabe de uma coisa, é preciso muito mais coragem para vencer a si mesmo, do que vencer aos outros.
Para vencer ao outro, muitas vezes uma palavra basta, para atingir um ponto de fragilidade e derrubá-lo, ou em outras situações, um silêncio pode deixar o outro sem ação e simplesmente entregar os pontos. Da mesma forma uma palavra certa, colocada no momento certo num ponto de fortaleza do outro, pode elevá-lo, erguê-lo, transformá-lo. Mas vencer a si mesmo requer acreditar em seu diálogo interno, aceitar aquilo que pensa e agir de acordo. Assimilar o que muitas vezes pensa, imagina, mas não consegue praticar.
Vencer os outros não chega a ser uma grande vitória. Vitorioso é aquele que consegue vencer a si mesmo, combatendo seus vícios e controla suas paixões. Vencer ao outro quando ele erra é fácil. Basta chegar e apontar-lhe o dedo e dizer: “viu, você errou, você me prejudicou, te falei o que era certo”. Apenas para satisfazer o próprio ego com aquela sensação de superioridade. A vitória sobre nós mesmos é muito mais difícil. Ela requer mais coragem, mais disciplina e mais decisão. Requer nesta situação, dizer: “Eu sei que você errou, mas eu permiti, por que queria ver você se lascar para que aprendesse pela maneira mais dura. Erro maior foi o meu de permitir que isto tenha lhe acontecido”. Vencer ao outro, quando fragilizado lhe pede desculpas, é fácil. Basta dizer: “Ta vendo, como você é! Só reconhece depois que errou e caiu. Agora vêm me pedir desculpas. Por que não pensou antes de agir”?
Vencer a si mesmo, as vontades erradas, as vaidades, os sentimentos sedutores, porém errados, exige de si mesmo muita coragem. Requer reconhecer que poderia ter impedido a falha do outro, apenas orientando-o de forma amigável, para buscar o caminho ou a forma certa para agir contigo.
Eu sei, às vezes até tentamos. Mas é fácil desistir de si mesmo, quando temos o outro como alvo.
Mais uma vez, vencer ao outro quando por uma desavença qualquer, um relacionamento se rompe e se transforma em atritos. Quando o outro chega convicto de uma reconciliação e lhe propõem um brinde, uma virada de página. Um encontro amistoso, com café e bolo. Basta dizer: “Não, hoje não posso ou não to afim”, só para que o outro se sinta rejeitado. Nesta altura vencer a si mesmo é engolir o maldito orgulho e dizer: “Eu também errei, para que esta situação viesse acontecer. Vamos juntos reconstruir algo que jamais deveria ter sido abalado. Nós só seremos maiores e mais fortes juntos, do que a soma de nossas individualidades”. Então, procure olhar para dentro de si hoje, e antes de querer vencer o mundo à sua volta, ganhar qualquer discussão. “que atire a primeira pedra quem nunca errou”.
Mas se você não conseguir na primeira vez, tente de novo. O simples fato de tentar de novo já será sua primeira vitória. Mas, e o que você aprendeu hoje?
Então diga a si mesmo: “Quero vencer a mim mesmo, superar minhas dificuldades, aprender a me perdoar por querer ser mais e melhor que os outros, apenas porque meu ego quer assim”.
Tenha persistência em alcançar seus objetivos de tornar-se um ser melhor. Não para satisfazer a si mesmo. Mas pelo bem que pode proporcionar aos outros. E que assim se torne merecedor de todas as recompensas que o universo lhe enviar. Pense, raciocine, analise, exercite sua criatividade e seu espírito crítico sobre si. Não sobre os outros. Mas aja com ponderação, não seja severo consigo mesmo. Apenas justo. Conheça suas limitações e procure um braço amigo para ajudar-lhe superá-las.
Todo e qualquer crescimento humano verdadeiro, é atingir dentro de si a capacidade de transformação, que se dá, de alguma forma, vencendo-se a si mesmo.  Vencer-se a si mesmo é transcender-se a si mesmo, isto é, entender que o crescimento humano tem um modo de ser todo próprio, adequado com a liberdade. Vencer a si próprio consiste em cultivar bons pensamentos sobre si e sobre os outros.

Que este transcender-se seja seu projeto de vida atual.

pense nisso...

Novo Rumo

Pensamento de hoje: Novo Ramo
A verdadeira beleza da viagem não é a chegada, mas o trajeto percorrido.
Você já parou para pensar como nós podemos dar um “Novo Rumo” em nossas vidas. Dar muitas vezes uma verdadeira reviravolta em sua trajetória. Isso pode ser no campo profissional, quanto pessoal.
Então aproveito este encontro que temos aqui no pensamento do dia, para falar com você, sobre esse tema!
Mas antes, quero deixar claro que, da mesma forma que acabei criando minha própria história, mudando meu rumo quando foi necessário. Não cabe a mim, criar uma história para você! Mas cabe a você criar sua própria história e se for necessário, recriar ou mesmo criar uma nova história para você.
Cada um tem a própria vida a ser construída e a própria história para ser escrita. E ainda mais! Pelas próprias mãos e próprio esforço.
A verdade é que nem sempre aceitamos as dificuldades que aparecem em nossa caminhada. Somos por natureza, seres que facilmente se acomodam e buscam resultados fáceis. E tem mais: você corre um grande risco de ser envolvido por discursos derrotistas!
Geralmente quando você se propõe ou se envolve em projetos, planos ou sonhos tidos como “Impossíveis”, rapidamente acabará sendo associado ao clube de visionários, de loucos, daqueles perderam a noção da realidade. Experimente! Você logo vai perceber e atrair uma legião de pessoas que irão te aconselhar a desistir, a não sonhar tão alto. Como então não permitir que essa mentalidade derrotista e pessimista te afete? Como você poderá sair da bolha do conformismo e lutar, acreditar para finalmente alcançar um objetivo mais alto, mais distante? Não quero apenas ser um exemplo, para que imitem minha história. Quero que você descubra uma forma de escrever sua história, da melhor maneira possível, com os recursos e com a inteligência que você possui. Para inspirar você a fazer isto. Eu vou contar aqui uma pequena parábola que conheci há algum tempo, que com toda certeza contém um ótimo exemplo que pode inspirar você como me inspirou!
A história da Mariposa que se apaixonou por uma Estrela:
Conta uma lenda que certa vez uma mariposa, pequena, ainda jovem, de corpo frágil e alma sensível voava ao sabor do vento, quando ao cair da tarde, viu uma estrela muito brilhante no céu e apaixonou-se por ela.
Voltou imediatamente para casa, louca para contar à sua mãe que havia descoberto o que era o amor, mas a mãe lhe disse com frieza:
- Que bobagem minha filha! As estrelas não foram feitas para que as mariposas pudessem voar em torno delas. Procure um poste ou um abajur e apaixone por algo assim; pois é para isso que fomos criadas!
Decepcionada com o conselho da mãe, a pequena mariposa simplesmente ignorou o comentário e permitiu-se ficar de novo alegre com a descoberta do seu amor e pensava: “Como é maravilhoso poder sonhar”.
Na noite seguinte, a estrela continuava no mesmo lugar, e ela decidiu que iria subir até o céu, voar em torno daquela luz radiante e demonstrar-lhe seu amor. Foi muito difícil ir além da altura que já estava acostumada voar. Mas conseguiu subir alguns metros acima do seu voo normal.
Ela entendeu então, que se cada dia progredisse um pouquinho, iria terminar chegando à estrela.
Armou-se de paciência e começou a tentar vencer a distância que a separava do seu grande amor.
Esperava com ansiedade que a noite descesse e quando via os primeiros raios da estrela, batia ansiosamente as asas em direção ao céu. Sua mãe ficava cada vez mais furiosa com essa ideia e dizia:
- Estou muito decepcionada com a minha filha. Todas as suas irmãs e primas já tem lindas queimaduras nas asas provocadas por lâmpadas! Você deveria deixar de lado esses sonhos inúteis e arranjar um amor que possa alcançar. A jovem mariposa, irritada por que ninguém respeitava o que sentia, resolveu sair de casa. Mas no fundo, como, aliás, sempre acontece, ficou marcada pelas palavras da mãe e achou que ela tinha razão. Por algum tempo, tentou esquecer a estrela, mas seu coração teimava. Depois de ver que a vida sem um verdadeiro amor não tinha sentido, resolveu retomar sua caminhada em direção ao céu. Noite após noite, tentava voar mais alto possível, mas quando a manhã chegava, estava com o corpo gelado e a alma mergulhada na tristeza. 
Entretanto, à medida que ia ficando mais velha, passou a prestar atenção em tudo que via a sua volta. E do alto podia enxergar as cidades cheias de luzes, onde provavelmente suas primas e irmãs já tinham encontrado um amor, mas, ao ver as montanhas, os oceanos e as nuvens que mudavam de forma a cada minuto, a mariposa começou a amar cada vez mais sua estrela, por que era ela quem a empurrava para ver um mundo cada vez mais bonito, rico. Muito tempo depois, resolveu voltar para casa e soube, pelos vizinhos, que sua mãe, suas irmãs e primas tinham morrido queimadas nas lâmpadas e nas chamas de velas, destruídas pelo amor que julgavam fácil.
A mariposa, embora jamais tenha conseguido chegar à sua estrela, viveu muitos anos ainda, descobrindo que, às vezes, os amores difíceis e impossíveis trazem muito mais alegria e benefícios que aqueles amores fáceis e que estão ao alcance de nossas mãos.
É isso mesmo! Mesmo que seja difícil, que seu sonho esteja ainda bem longe de ser alcançado. Não permita que as palavras dos outros derrotem você, muito menos as palavras que vem de dentro de você ou seus pensamentos de desânimo.

Determine-se a lutar por aquilo que acredita merecer e te levar a voar mais alto.
Sempre vale a pela. A verdadeira beleza da viagem não é a chegada, mas o trajeto percorrido.


Pense nisso...

A vida é feita de Escolhas e Momentos

Pensamento de hoje: A vida é feita de Escolhas e Momentos
Sabe aqueles momentos dolorosos em que parece que todos querem lhe tirar o sangue e os sacrifícios são tantos que parecem insuportáveis? Geralmente nestes momentos, quando parece que não iremos mais aguentar começamos a nos perguntar sobre o porquê de tanto sofrimento, ou o porquê de tantas dificuldades. Se você já passou ou está passando por estas perguntas, vou responder a essa pergunta com outra pergunta: Você sabe porque a águia é considerada um animal nobre e símbolo de sucesso?
A águia é uma ave que está sempre voando em altas altitudes, nunca se viu uma águia rastejando no solo, com visão privilegiada é uma caçadora nata e sempre ataca sua presa num voo rápido e certeiro em alta velocidade. Quando vai caçar a águia desce imensas alturas em um voo rasante de alta velocidade e apesar disso nunca erra seu alvo. Ela não se contenta em comer restos e muito menos em procurar seu alimento varrendo o chão. A águia caça alimento vivo e fresco com a precisão de um míssil. Possui visão aguçada e garras afiadas para ir à busca do que quiser comer. A águia é um dos animais que possuem mais longevidade, sua vida média é de aproximadamente 70 anos, porém, até para morrer a águia se porta com nobreza, pois jamais se viu um cadáver dessa ave no chão. Quando ela percebe que chegou o seu fim, ela voa o mais alto que pode, procura o pico mais alto que possa alcançar e lá fica até morrer.
Por isso essa ave sempre é associada com imagens de líderes vencedores e campeões. Todos querem ser águias, todos se impressionam com a nobreza, o porte e a beleza dessa caçadora vencedora.
Mas o quê poucos sabem, é que a águia quando atinge a metade de sua vida tem que tomar uma decisão muito difícil, algo que poucos seres vivos estariam dispostos a fazer.

Por volta dos 35 anos de idade suas penas se tornam pesadas pela gordura do seu corpo, suas garras começam a ficar fracas e seu bico pouco afiado. Então a águia é obrigada a tomar a decisão mais difícil de sua vida: ou ela para de voar, se sujeita a ser uma simples ave que vive no chão, alimentando-se de restos, migalhas, lixo, e morre, ou ela passa pelo processo que somente as outras “águias” suportaram passar.

A difícil decisão então é tomada e ela se retira para um lugar bem alto e lá ela própria passa a arrancar todas as suas penas, em seguida ela arranca sua unhas e depois passa a bater com seu bico em uma pedra até que ele também caia. Esse processo de auto sacrifício é extremamente solitário e requer muita coragem da águia pois lhe gera muito sofrimento, porém, após algumas semanas de dor, novas penas nascem, garras novas e mais afiadas novamente crescem e também o seu bico se regenera tornando-se mais afiado do que nunca para a caça. Depois de alguns meses de dor, é assim que a águia novamente ressurge pronta para mais 35 anos de caçadas, livre e independente, apta a viver somente em grandes altitudes e a ser um dos animais de maior porte de nobreza na natureza, símbolo de sucesso, de poder e de respeito. A história da águia serve para mostrar que muitas pessoas admiram e invejam líderes e vencedores que alcançam altos postos, alcançam grandes realizações, grandes sucessos na sua vida pessoal ou profissional, todos querem ser como as pessoas que se destacam no mundo dos esportes, no mundo das artes, no mundo dos negócios, e todas as demais esferas da vida humana.

Todos querem ser águias, mas poucos têm a coragem e a ousadia de pensarem como águias, de tomarem a decisão de águias e de se sacrificarem como águias.
Então, se por causa de seus sonhos, ou de um ideal, ou de um projeto, você está passando por situações que parece que não vai suportar, se está passando por momentos dolorosos em que parece que estão lhe arrancando as penas, as garras, o seu sangue ... Se está solitário e isolado ... Se isto está lhe acontecendo, é porque você é ÁGUIA, e está passando pelo sacrifício da águia.
Isso significa que você nasceu pra ser grande, você nasceu pra ser vencedor e pra fazer a diferença, então suporte o “sacrifício da águia”, de cabeça erguida, com coragem, porte-se como águia e não desista de seus sonhos, provavelmente você está prestes a voar muito alto, como só as ÁGUIAS podem fazer!
Porém as pessoas perguntam por que algumas pessoas têm sucesso e outras não, embora todos queiram alcançar seus objetivos.

Utilizei a história da águia para mostrar que a grande realidade é que poucos têm conseguido realizar seus sonhos, pois a maioria faz o que todo mundo faz e apenas uma minoria procura fazer o sacrifício necessário para ser grande e voar alto. Fazer sacrifícios geralmente é interpretado como algo doloroso demais e uma grande loucura ou perda de tempo para a maioria das pessoas, porém é um processo de aprendizado e aperfeiçoamento que todos os grandes entre os grandes costumam suportar. Observe que a águia não voa em bandos e não faz o quê a maioria dos animais faz. A águia voa sozinha, tem qualidades, resultados e vantagens que mais nenhum animal tem, mas paga o preço necessário para isso.

Se isto está lhe acontecendo, desconfie .... Provavelmente você é ÁGUIA, então porte-se como águia e voe muito alto como só as ÁGUIAS podem fazer!


Pense nisso...

Nunca desista de Você

Pensamento de hoje:Resiliência reduz riscos de doenças e melhora a qualidade de vida.


O estresse é uma realidade observada hoje nas mais diferentes áreas e setores Como manter a qualidade de vida e o equilíbrio emocional? Treinando a capacidade de cada indivíduo de desenvolver a resiliência. O termo vem da física e significa a apacidade humana de superar tudo, tirando proveito dos sofrimentos. O resiliente é aquele que se recupera e se molda a cada "deformação/obstáculo" situacional. O equilíbrio humano é semelhante à estrutura de um prédio. Se a pressão for superior à resistência, aparecerão rachaduras; doenças e lesões, por exemplo. Dentre as mais diferentes doenças psicossomáticas que se manifestam no indivíduo que não possui resiliência, estão não apenas o estresse, mas doenças graves como a gastrite e até a síndrome do pânico, ranco, magoas, não levam a nada, incluindo ainda problemas como vaginites, doenças intestinais, hipertensão arterial, entre outros males. Durante o ciclo de vida normal, é necessário ao indivíduo desenvolver a resiliência para conseguir ultrapassar as passagens com "ganhos", nas diferentes fases: Infancia, adolescência, juventude, fase adulta, velhice e incluindo mudanças como de solteiro para casado. O indivíduo que possui resiliência desenvolve a capacidade de recuperar-se e moldar-se novamente a cada obstáculo, a cada desafio. Se transportarmos o raciocínio para o dia-a-dia, poderemos observar que, quanto mais resiliente for o indivíduo, haverá menos doenças e perdas e mais desenvolvimento pessoal será alcançado. Um indivíduo submetido a situações de estresse e que sabe vencer sem lesões severas é um resiliente. Já quem não possui resiliência é o chamado "homem de vidro", que se "quebra" ao ser submetido às pressões e situações estressantes. A idéia de resiliência pode também ser comparada às modificações da forma de uma bola parcialmente inflada. Se comprimida, adquire as formas mais diversas e retorna ao estado inicial, após as pressões sofridas. A resiliência consiste em equilíbrio entre a tensão e a habilidade de lutar, além do aprendizado obtido com obstáculos e sofrimentos. Traduzindo em outras palavras, é atingir outro nível de consciência.

O indivíduo que não possui ou não desenvolve a resiliência, pode sofrer severas conseqüências, que vão da queda de produtividade ao desenvolvimento das mais diferentes doenças psicossomáticas.

Dicas para aumentar a capacidade de resiliência:

Mentalizar seu projeto de vida, mesmo que não possa ser colocado em prática imediatamente.

Sonhar com seu projeto é confortante e reduz a ansiedade.

Aproveitar parte do tempo para ampliar os conhecimentos, pois isso aumenta a autoconfiança.

Transforme-se em um otimista incurável, vislumbrando sempre um futuro bom.

Praticar esporte para aumentar o ânimo e a disposição.

Os exercícios aumentam endorfinas e testosterona que, conseqüentemente, proporcionam sensação de bem-estar.

Assumir riscos; ter coragem Tornar-se um "sobrevivente" repleto de recursos.

Separar bem quem você é e o que faz Usar a criatividade para quebrar a rotina.

Procurar manter o lar em harmonia, pois este é o ponto de apoio para recuperar-se.

Apurar o senso de humor; desarmar os pessimistas.

Aprender e adotar métodos práticos de relaxamento e meditação.

Examinar e refletir sobre seu comportamento com relação ao dinheiro.

Permitir-se sentir dor, recuar e, às vezes, enfraquecer, para em seguida retornar ao estado original.


Pense nisso...

Apaixone-se todos os dias

Pensamento de hoje: Apaixone-se todos os dias
Muitas pessoas vivem tristes ou apresentam sintomas típicos de insônia, apatia, pessimismo, crises de choro ou as mais diversas dores. Suas vidas transcorrem de forma monótona e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar seu tempo livre. Enfim, são várias as maneiras que elas encontram para dizer que estão simplesmente perdendo a esperança. É impressionante ver a expressão dos olhos das pessoas.

Temos que nos apaixonar todos os dias...

AMANTE é 'aquilo que nos apaixona'.
É o que toma conta do nosso pensamento antes de pegarmos no sono e é também aquilo que, as vezes, nos impede de dormir. O nosso AMANTE é aquilo que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta. É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida. Às vezes encontramos o nosso amante em nosso parceiro(a), outras, em alguém que não é nosso parceiro(a), mas que nos desperta as maiores paixões e sensações incríveis.  Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no esporte, no trabalho, na necessidade de transcender espiritualmente, na boa mesa, no estudo ou no prazer obsessivo do passatempo predileto... Enfim, é 'alguém' ou 'algo' que nos faz 'namorar' a vida e nos afasta do triste destino de 'ir levando'. E o que é 'ir levando'? Ir levando é ter medo de viver. 
É o vigiar a forma como os outros vivem, é o se deixar dominar pela pressão, perambular por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastar-se do que é gratificante, observar decepcionado cada ruga nova que o espelho mostra,é se aborrecer com o calor ou com o frio, com a umidade, com o sol ou com a chuva. Ir levando é adiar a possibilidade de desfrutar o hoje, fingindo se contentar com a incerta e frágil ilusão de que talvez possamos realizar algo amanhã. Por favor, não se contente com 'ir levando'; procure um amante, seja também um amante e um protagonista ... DA SUA VIDA!

Acredite: o trágico não é morrer; afinal a morte tem boa memória e nunca se esqueceu de ninguém.

O trágico é desistir de viver; por isso, e sem mais delongas, procure um Amante ...

A psicologia, após estudar muito sobre o tema, descobriu algo Transcendental: 'PARA SE ESTAR SATISFEITO, ATIVO E SENTIR-SE JOVEM E FELIZ, É PRECISO NAMORAR A VIDA.'



Pense nisso...

Você faz o necessário? O Possível ou o Impossível?

Pensamento de hoje: Você faz o necessário? O Possível Ou o Impossível?
Comece por fazer o que é necessário, depois faça o que é possível e em breve estará fazendo o que é impossível. (S. Francisco de Assis)
Vamos fazer um pequeno teste hoje?
Ah sim, este teste é na verdade um auto teste. Leia as questões e responda para si mesmo.
- Você acha que grande parte do que ocorre à sua volta e em seu ambiente de trabalho é por culpa dos outros?
- Quando você vai ao médico e recebe dele um diagnóstico, ouve-o sem questionar?
- Na maioria das vezes, você prefere “esperar para ver” quando uma nova situação surge?
- Você lê as mesmas revistas, jornais, visita os mesmos sites na internet todo dia?
- Assiste televisão mais que 1 hora por dia?
- Raramente lê um livro?
- Seu trabalho é quase impecável, e dificilmente alguém poderia fazê-lo melhor?
- A última vez que você criou algo novo, (escreveu algo, fez uma poesia, uma frase, um pensou em um novo método de trabalho) já faz mais de dois meses?
- Você tem interesse em alguém, mas espera que ela tome iniciativa, que dê sempre o primeiro passo, por que você prefere não se arriscar?
- Espera ansiosamente para ser convidado(a) para um almoço ou jantar com um amigo. Se não acontece, acredita que é a outra pessoa que não se interessa por você e em sua amizade?
- Você acha que, na grande maioria das vezes, sempre tem a razão (com o chefe, com seu cônjuge ou parceiro, familiares, no trânsito, etc.)?
Agora presta atenção: Se você respondeu SIM para a maioria das questões citadas acima, provavelmente suas atitudes são mais reativas que pró-ativas. Você está agindo passivamente, esperando as coisas acontecerem, perdendo oportunidades e deixando a vida passar.
Sabe o que isto causa de verdade? Apatia e Comodismo. Estas são as principais causadoras de frustrações profissional e pessoal.
Provoca rotina. E a rotina mata a vontade de mudar e melhorar as coisas à sua volta.
Saiba então, que se existem obstáculos, e com certeza sempre haverá obstáculos em sua vida. Para alavancar sua carreira profissional ou seus projetos pessoais, você precisa enfrentá-los pró-ativamente. Não apenas reagindo às circunstâncias, mas tomando a iniciativa.
Imagino que a questão agora, seja: como ser mais pró-ativo em vez de reativo?
Veja então, algumas dicas que podem ser aplicadas por você imediatamente:
Observe a si mesmo, sobre como você age e faz as coisas em sua vida. Você poderá aprender muitas coisas novas e agir de forma mais eficaz se parar algum tempo por dia para observar e refletir sobre o que faz e como pensa.
Procure escrever suas ideias e pensamentos. Com o tempo você aprenderá colocar em ordem, seus conhecimentos e observações para aplicar na prática.
Pare de pensar como todo mundo. Não tenha medo de ter opiniões diferentes da maioria.
Arrisque uma mudança. O que aconteceria se você mudasse para melhor? Será que já não é um bom motivo para se encorajar e começa a agir?
Procure ver um problema sob ângulos diferentes. Não acredite em tudo o que a mídia despeja sobre você, nem em tudo que lê na internet. Questione. Até mesmo este breve artigo!
Será que o autor sempre tem razão?
Escolha amigos que tenham coragem de lhe dizer a verdade, mesmo que doa um pouco e evite sempre os bajuladores.
Nessa jornada, saiba que você vai errar muito até chegar ao seu objetivo. Mas faça dos erros uma oportunidade de aprendizado.
Procure alguém para conversar sobre assuntos diferentes. Algo muitas vezes fora do seu cotidiano. Chega da mesma ladainha de todos os dias.


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Persistência

Pensamento de hoje: Persistência
O ridículo não existe. Os que ousaram desafiá-lo de frente conquistaram o mundo.  (Octave Mirbeau )
Você já reparou que toda história de sucesso ou pessoa que alcança sucesso, atrai para si a atenção de muita gente mundo a fora. Tornam-se admiradas e infelizmente até invejadas. Mas o que na maioria das vezes não acontece, é o questionamento sobre o que foi necessário passar para chegar aonde ela chegou.
Eu gosto de questionar você, mas principalmente incentivar você, leitores, amigos e familiares a lutarem e acreditarem em seus sonhos. Por isso estou aqui escrevendo. E para ilustrar estas “ideias” procuro sempre uma história, fictícia ou real que dê maior ênfase ao pensamento que desejo transmitir.  Por outro lado, essas histórias contadas aqui também são fonte de inspiração para mim, de continuar sempre acreditando no meu grande sonho. Caso contrário não teria sentido escrevê-las para tantas pessoas...
Trata da história de George Lucas o criador da saga “Guerra nas Estrelas” um dos maiores fenômenos da história do cinema mundial. Hoje seus cinco episódios somam milhões de fãs, e bilhões de dólares em bilheteria, venda de vídeos e DVD, licença do uso da marca em diversos produtos, onde possam aplicar logotipos e personagens. Poucos, no entanto conhecem o verdadeiro episódio inicial da saga daquele jovem talentoso e quase desconhecido que se propõem o desafio de realizar seu sonho contra todas as probabilidades: transforma um roteiro que ele havia escrito em um filme de ficção científica. Esse início penoso foi nos meados dos anos 70
Veja só um resumo das adversidades e obstáculos, problemas e dificuldades financeiras que George Lucas teve que superar para fazer seu “Guerra nas Estrelas”. Com exceção de um único executivo, os demais mandachuvas do estúdio que patrocinou o filme achavam que aquilo era desperdício de rolo de filme, tempo e dinheiro. Lucas não pode escolher o diretor de fotografia do filme, um inglês que foi imposto pelo estúdio. Parte do pessoal ridicularizavam os cenários e passagens da história. Os próprios atores, como Harrison Ford ironizavam as fantasias que vestiam e riam de alguns diálogos, que achavam mal escritos.
Como não havia tecnologia na época para filmar as cenas do modo que Lucas queria, alugou um galpão, contratou alguns “gênios” de deu-lhes a missão de criar efeitos especiais. Mais de um ano depois, quando boa parte dos truques devia estar pronto, eles ainda não haviam conseguido fazer nada.
Com a passagem do tempo, a pressão, e a falta de resultados concretos Lucas chega sofrer um infarto.
O Filme quase pronto, mas ainda sem muitos efeitos especiais, ele o exibe para executivos do estúdio, e alguns amigos, como diretores Steven Spielberg e Francis Ford Coppola. Ao final da exibição, quase por unanimidade, mandam enterrar o filme, Recomendam que Lucas esqueça o assunto e não passe por ridículo. Spielberg foi o único a elogiar. E ainda os cinemas que haviam se comprometido a exibir o filme pronto a maioria desiste, com medo do fiasco.
Resultado: Contra todas as probabilidades, George Lucas insistiu e persistiu, conseguiu estrear o filme Guerra nas estrelas. Logo no primeiro dia de exibição, havia filas monstruosas nos poucos cinemas que ficaram ao lado dele para exibir a obra. O resto é história. Com esta história, quero deixar meu recado para você. Se você acredita em seu sonho, eu seu projeto de vida. Pode haver muitos obstáculos, mas você chegará lá.

Acredite que hoje será um dia, sem medo de parecer ridículo.


Pense nisso...

Você é Otimista?

Pensamento de hoje: Você é Otimista?
Pare de se queixar do que não tem e comece a criar o que quer. (Dr. Phil McGraw (1950 - ) - Psicólogo americano)
Você geralmente è otimista em relação às circunstâncias da vida, ou tem recaídas de negativismo de vez em quando? Bom, com certeza existem grandes diferenças entre pessoas que são otimistas, para aquelas que sempre olham qualquer situação com um “quê” de negativismo. Eu prefiro sempre, me relacionar com as pessoas do primeiro grupo. Pois há vantagens em ser otimista! Estas pessoas, além da possibilidade de conseguirem melhores resultados! O otimismo atua diretamente no bem-estar dessas pessoas. 
Segundo o médico psiquiatra Isaac Efraim: “Uma pessoa que tem uma expectativa positiva sente-se bem, relaxada, tranquila e confiante, não tem o sentimento de medo ou temor. Nada pode ser mais confortável e gerar bem-estar em um indivíduo”. Quem um exemplo maior de otimismo?
Ele foi Thomas Edison. Veja um exemplo de otimismo foi demonstrado por Thomas Edison, o gênio inventor e um inveterado otimista, pela forma como ele reagiu a um aparente grande infortúnio.
Numa noite no ano de 1914, seu laboratório, que valia mais de dois (2) milhões de dólares na época e não estava no seguro, começou a se incendiar, com todos os preciosos registros de Edison em seu interior.
No auge do incêndio, enquanto os bombeiros tentavam apagar o fogo, Charles, filho de Edison, freneticamente procurava o Pai, que tinha o hábito de trabalhar até tarde da noite. Aliviado, ele encontrou Edison fora do laboratório, fitando serenamente a cena. O Semblante de seu pai refletia o brilho das chamas e seus cabelos grisalhos esvoaçavam ao sabor da leve brisa. Charles sentiu um aperto no coração vendo o pai, com 67 anos, testemunhar o trabalho de toda uma vida ser consumido pelas cinzas. Após horas de silêncio. Edison disse a seu filho: “Existe um grande valor num desastre como este. Todos os nossos erros são queimados. Graças a Deus e podemos começar tudo de novo”. E Edison, de fato, começou de novo.
Até o incêndio ele tinha passado três anos tentando inventar o toca discos. Três semanas após o desastre ele conseguiu.

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Ouse Sonhar

Pensamento de hoje: Ouse Sonhar
Iniciamos o segundo trimestre do ano. Estamos ainda no principio de um período, para o qual muitas pessoas fizeram planos e estabeleceram metas. E quanto você já avançou em direção aos seus objetivos e suas metas?
Neste começo de ano, falamos de planejamento, de metas, de objetivos. Mas por que voltar a falar sobre tudo isso novamente? Muito simples!
Por que se você não estabelecer um objetivo a alcançar e de tempos em tempos, revisar seu avanço, não vai chegar a lugar algum. Ou o que è pior, vai ficar satisfeito com qualquer resultado.
Então deixe-me contar uma pequena passagem sobre como chegar aonde deseja. Um menino de origem humilde vai até seu professor com uma grande dúvida.  O que ser na vida adulta. Qual profissão escolher? Qual carreira lhe proporcionaria melhores condições de vida?
Suas dúvidas eram, por que não tinha um exemplo próximo a ser seguido. Por isso a pergunta ao seu mestre.
- Que encruzilhada, hein? – pensa seu professor. Qual resposta seria a mais adequada? 
- Caramba, essa me pegou de jeito. – lhe fala o mestre. Mas complementa:
- “Seja um Sonhador”...
- Mas isso pode me ajudar a sustentar a família, ajudar minha mãe? Pergunta o garoto!
- Bem provável que não. 
- Então, por que o senhor me fala para eu ser um sonhador!
. Deixa explicar melhor garoto!
- Ouse sonhar, por que os sonhadores conseguem enxergar o dia de amanhã como se já tivesse acontecido.
- Ouse fazer um desejo, por que se você desejar, isto vai abrir caminhos para a esperança e é ela que vai mantê-lo vivo.
- Mas também ouse buscar coisas que os outros não conseguem ver nem querem acreditar. Não tenha medo de ver o que os outros não podem ver.
- Além de ousar sonhar, você precisa muito mesmo é acreditar! Acreditar em você, em seus sonhos, em seu coração.
- Quando você acredita, consegue fazer outros acreditarem em você também. E agora, você quer saber mais?
Acredite sempre que tiver um sonho, que você terá a magia para poder transformá-lo em realidade.
Mesmo que as pessoas cheguem até você querendo te desanimar, fazer você desistir. Lembre-se: é sua obrigação acreditar, persistir, continuar. Sabe por quê?
Porque não importa qual profissão você tenha escolhido, qual carreira você desejou seguir. Se ela estiver baseada num sonho verdadeiro. Você conseguirá realizá-lo.
Portanto, nunca desista de seus sonhos. Se não tem sonhos, ouse sonhar. Os sonhos é que manterão você vivo. Então hoje, siga apenas esta pequena dica: Ouse sonhar!
Depois aja de maneira determinada, por que sem ação, nada vai acontecer. Ou tudo vai permanecer como está.


Pense nisso...

Oito Presentes

Pensamento de hoje: Oito Presentes
Presentes, quem é que não gosta de receber presentes, não é mesmo?
Não são de presentes caros nem de coisas materiais que eu quero falar a você. Claro que se eles estiverem ao seu alcance, por que não dar estes também. Mas, o que eu quero falar, é de outros presentes que nós podemos dar e receber, que não custam absolutamente nada em termos de dinheiro. Não necessitam de bonitos embrulhos. Apenas um pouco de nossa boa vontade, dedicação e amor ao próximo. Estes presentes que vou mostrar aqui, não custam dinheiro, mas fazem um bem enorme para quem os recebe e principalmente para quem os distribui. Vou mostrar através desta pequena passagem, oito presentes que não custam absolutamente um centavo sequer.  Eles estão ao alcance de qualquer pessoa, não importa sua idade, crença, classe social, origem, etc. Olha só que maravilha que são eles! Aqui estão os oito presentes!

O primeiro presente chama-se: ESCUTAR: Escutar de verdade, sem interrupção, sem distração, sem planejar ou pensar numa resposta. Apenas escutar. Imagine para quantas pessoas este presente pode ser a benção de uma nova vida. Quantas pessoas necessitam apenas que sejam ouvidas.

O presente da AFEIÇÃO: Vamos ser mais generosos com abraços, beijos, tapinhas nas costas, apertos de mão. Vamos mostrar nossa afeição pelos outros com estes gestos.

Agora dê o presente do SORRISO: Esse então não custa absolutamente nada, faz um bem enorme tanto para quem recebe, quanto para quem dá. Sorria, que faz um bem danado.

Deixe um BILHETINHO de presente:
Pode ser um simples bilhete de "Muito obrigado por sua ajuda" ou um soneto completo. Um breve bilhete escrito à mão pode ser lembrado pelo resto da vida, pode mesmo mudar uma vida.

Que tal este presente? Um tempinho de pura SOLIDÃO: Tem momentos em que nós não queremos nada mais do que ficar sozinhos. Seja sensível a esses momentos e dê o presente da solidão ao outro também. O melhor encontro que existe na vida é você se encontrar consigo mesmo.

Um ELOGIO de presente: Um simples e sincero, ELOGIO "Você fez um SUPER trabalho" fazem a grande diferença no dia de alguém. Experimente hoje, presentear alguém com um elogio sincero.

Pense neste presente, chamado FAVOR: Não custa absolutamente nada fazer algo de amável para alguém. Abrir uma porta, carregar um pacote, estender uma mão.

E para finalizar a lista, um presente de DISPOSIÇÃO: Uma maneira fácil de sentir-se bem é colocar-se a disposição de alguém. Isso não é difícil de ser feito. Experimente!

Ah, deu um BOM DIA de presente: Ops...! Eu disse que seriam oito presentes... Este nono presente eu acrescento por conta própria e permito que você distribua gratuitamente para todas as pessoas que você encontrar não apenas hoje, mas todos os dias de sua vida.


Pense nisso...