Alimentos que podem lhe ajudar a desinchar a barriga

Saiba quais os alimentos que podem lhe ajudar a desinchar a barriga

 Confira as funções que cada alimento cumpre no organismo

Especialistas garantem que os seguintes alimentos são muito eficientes no combate ao inchaço.

Confira por quê:

Gengibre: estimula a digestão, alivia a constipação intestinal e ativa o metabolismo. Contém quantidades pequenas de vitamina C, cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio.

Abacaxi: é diurético e facilita a digestão, especialmente de carnes.

Agrião: possui clorofila e valiosos sais minerais como cálcio, fósforo, enxofre e ferro, importantes para desintoxicação do organismo.

Melancia: a melancia tem propriedade refrescante e diurética, ajudando a limpar o organismo.

Laranja: a laranja tem ação desintoxicante e auxilia o funcionamento intestinal, principalmente quando ingerida com o bagaço.

Limão: poder desintoxicante do limão regulariza o intestino, o fígado e também auxilia na desintoxicação dos pulmões, pele e rins.

Salsão e salsinha: são  desintoxicantes em consequência dos seus princípios ativos e ótimos para limpar as glândulas linfáticas e ajudar a depurar o organismo.

Maçã: a pectina da maçã e as fibras ajudam a desintoxicar o corpo de metais pesados.

O conhecimento deve ser compartilhado

O conhecimento deve ser compartilhado para que aja o crescimento natural das pessoas.

Imagine que as letras do alfabeto são alguns assuntos que dominamos, como por exemplo, saber dirigir ou acessar a internet para ver seus e-mails, cada letra representa uma conhecimento diferente.

Letras do conhecimento:A-B-C-D-E-F-G-H-I-J-K-L-M-N-O-P-Q-R-S-T-U-V-X-Z

Eu posso conhecer varias letras ou ter varias habilidade, mas o que vai ser fundamental são a quantidade de letras que eu conheço.

Por exemplo, se você conhece as letras: A-B-C-D-E.

Você tem um amigo que conhece as letras: A-D-F-R-J.

Seu vizinho por sua vez, conhece as letras: A-N-M-D-S.

Seu professor tem um conhecimento ampliado e as letras que ele conhece são: A-B-C-D-E-F-G-H-I-J-L-M-N-O-P

O rapaz que serve café em sua empresa também conhece algumas letras que são: A-B-C-M-R-S-T-G-H. Note aqui nesse exemplo que sua habilidade e conhecimento não dependem de sua função, mas sim de algumas experiências da vida. E é isso que eu quero trazer nesse artigo, o conhecimento e a inteligência dependem da nossa experiência e conexão com o maior numero de pessoas possível. Pois o conhecimento deve ser compartilhado e assim ultrapassar as barreiras do individualismo.

Antigamente as ideias surgiam nos bares e cafés para a troca de ideias das pessoas daquela época. Hoje em dia, cada vez mais estamos nos isolando do mundo e ficando cada vez mais presos atrás de um computador, copiando tudo que aparece, mesmo que seja algo sem nexo e verdade.

O pensamento pode ser ampliando, mas para isso devemos buscar informações e conhecimento. Nosso cérebro é expandido cada vez que adquirimos conhecimento.

Pense nisso....

O caminho para a felicidade não é reto...

O caminho para a felicidade não é reto...

 

Existem curvas chamadas EQUÍVOCOS,

existem semáforos chamados AMIGOS,

luzes de cautela chamadas FAMÍLIA,

e tudo se consegue se tens: um estepe chamado DECISÃO,

um motor poderoso chamado AMOR,

um bom seguro chamado Fé,

combustível abundante chamado PACIÊNCIA,

mas acima de tudo um motorista habilidoso chamado DEUS! 

O Espelho de Gandhi 

 

Perguntaram a Mahatma Gandhi quais são os fatores que destroem os seres humanos. Ele respondeu:
A Política, sem princípios; o Prazer, sem compromisso; a Riqueza, sem trabalho; a Sabedoria, sem caráter; os negócios, sem moral; a Ciência, sem humanidade; a Oração, sem caridade.

A vida me ensinou que as pessoas são amigáveis​​, se eu sou amável,

que as pessoas são tristes, se estou triste,

que todos me querem, se eu os quero,

que todos são ruins, se eu os odeio,

que há rostos sorridentes, se eu lhes sorrio,

que há faces amargas, se eu sou amargo,

que o mundo está feliz, se eu estou feliz,

que as pessoas ficam com raiva quando eu estou com raiva,

que as pessoas são gratas, se eu sou grato.

A vida é como um espelho: se você sorri para o espelho, ele sorri de volta. A atitude que eu tome perante a vida é a mesma que a vida vai tomar perante mim.

 

 

"Quem quer ser amado, ame"

 

Nas lutas habituais, não exija a educação do companheiro.

Demonstre a sua.

Nas tarefas do bem não aguarde colaboração.

Colabore, por sua vez, antes de tudo.

As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade."

Muito interessante!

Muito interessante!!!!! É simples, para quem não gosta ou não tem tempo para fazer exercícios físicos diariamente!!!!

Assunto: Médico naturalista ensina.... Não deixem de ler


Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovados, os resultados não eram divulgados, como ele disse 'NÃO DÁ IBOPE''. Então ensinou a fazer um exercício simples que evita problemas cardíacos

1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés), primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$ 38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.

Melhora o problema de micro varizes

2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés - além de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou, e como um fato relevante, a melhora da visão. Evita o encurvamento da coluna

3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas. Baixando a pressão

4º. Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20min. Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.

O corpo fala...

Quando a boca cala.... o corpo fala!!!

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico.
O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Preste atenção!

De onde vêm as boas idéias? (dublado)

A Historia de Steve Jobs no Fantástico Parte 1